Forstoppelse er vanlig med IBS - også kjent som irritabel tarm syndrom eller en spastisk colon. Selv om den manglende evne til å ha avføring er ubehagelig i seg selv, kan forstoppelse bringe på en rekke andre symptomer og helt opprørt fordøyelseskanalen.

Identifikasjon

Forstoppelse refererer til uregelmessig avføring, og dette varierer fra person til person. Noen mennesker har normalt 02:59 bevegelser i døgnet, mens en annen person kan bare ha tre satser i uken. Men ifølge Mayo Clinic, består vanligvis forstoppelse av færre enn tre satser i uken.

Effekter / komplikasjon

Sjeldne bevegelser kan produsere gass i tarmen, og tilstedeværelsen av tarmgass utløser en rekke andre problemer som magekramper og bestått av gass eller flatulens.

Betraktninger

Ulike faktorer spiller en rolle i mage båtliv som menstruasjon, spise visse matvarer og overspising. Men hvis du arbeider med forstoppelse, kan du tilskriver abdominal oppblåsthet eller tetthet for denne tilstanden.

Misforståelse

IBS forstoppelse innebærer ikke bare manglende evne til å passere en krakk. En endring i avføringsmønster kan også indikere forstoppelse, der du kan passere hard avføring eller press overdrevet under en bevegelse.

Forebygging / løsning

Mange måter eksisterer for å lindre symptomene på IBS med forstoppelse. Drikke væske holder tarmkanalen hydrert og fremmer bløt avføring. I tillegg begrenser meieri, økende fiber, trene og håndtere stress kan regulere tarmkanalen. Bruk over-the-counter avføringsmidler som en siste utvei.