Digidexo.com

Fiber One Næringsinnhold

Fiber One Næringsinnhold


Fiber One lager et utvalg av sunne, fiberrike produkter som kan hjelpe med vektkontroll, fordøyelsen helse, hjerte helse, og diabetes. Det er viktig å vite hvor mye kalorier, karbohydrater, natrium, fiber og protein i Fiber One.

Kalorier

Fiber One inneholder 60 kalorier totalt per 1/2 kopp servering. Av disse 60 kalorier, bare 2 kommer fra fett. Husk dette er uten melk, som legger kalorier og muligens fett.

Fat

Fiber ene inneholder kun 1 gram fett og 0 gram av mettet fett, som er en av de dårlige typer av fett som kan senke LDL-kolesterolnivåer og øke risikoen for utvikling av hjertesykdom, i henhold til American Heart Association.

Karbohydrater

Fiber One har 25 gram karbohydrater, inkludert en heidundrende 14 gram fiber per servering. Siden fiber anses sunne karbohydrater, dette resulterer i bare 11 "netto gram" karbohydrater.

Natrium

Fiber ene inneholder 105 mg natrium. Den inneholder også 320 mg av sunn kalium.

Protein

Fiber One inneholder 2 gram protein per servering.