Digidexo.com

Hva er årsakene til magen gass?

En person spiser og drikker hver dag. Som en normal del av fordøyelsesprosessen, behandler kroppen mat og matvarekomponenter, samt svelget luft, og behandler det ved å tillate den å gå via magesekken (raping) eller (gass passerer) rektum. Noen matvarer føre henne til å produsere mer gass enn andre; hun ikke kan reagere på enkelte matvarer på samme måte som andre gjør. De fleste mennesker vil passere gass i gjennomsnitt 14 ganger daglig.

Aerofagi

Alle som tygger tyggegummi, drikker eller spiser fort eller røyker svelger små mengder luft. Når en protese brukerens proteser er løse, svelger han luft. Når en person som er å spise eller drikke svelger luft, går den inn i magen. Når han belches, denne luft, som inneholder oksygen, karbondioksid og nitrogen, forlater munnen. Den lille mengden av gass som er igjen i magen hans vandrer inn i hans tynntarmen, hvor det vil bli delvis absorbert. Den lille mengden av gass som forblir går inn i tykktarmen, hvor den vil passere gjennom rektum. Personens magen har lagt fordøyelsesenzymer juice fordi magesyre har kombinert med bikarbonat i hans fordøyelsesenzymer juice. Når dette skjer, vil magen slipper karbondioksid. Det meste av denne delen av gass vil bli absorbert inn i hans blod stream.

Ufordøyd mat

Den persons kropp vil ikke fordøye og absorbere noen karbohydrater som finnes i enkelte matvarer i tynntarmen på grunn av en mangel på enkelte fordøyelsesenzymer. Dette ufordøyd mat passerer fra hennes tynntarmen inn i hennes tykktarmen hvor "gode" ufarlige bakterier vil bryte maten ned. I løpet av denne prosessen, er hydrogen og karbondioksid. Omtrent en tredjedel av alle mennesker vil også produsere metan også. Ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse, personen som også produserer metan kan ikke nødvendigvis produsere mer gass, vil heller ikke hun har noen unike symptomer.

Sukker

De sukkerarter som produserer gass er fruktose, sorbitol og laktose. Laktose er melkesukker som finnes i melk, ost, iskrem, salatdressinger, frokostblandinger, bearbeidet mat og brød. Fruktose finnes i pærer, hvete, løk og artisjokker. Det er også funnet i fruktjuice og brus. Sorbitol er funnet i svisker, epler, pærer og fersken. Det er en ekstra søtningsmiddel i sukkerfrie gummier og sukkertøy, samt i diettnæringsmidler. Disse sukkere kan føre til at gass i tarmen.

Beans

Raffinose er et sukker som finnes i bønner. Det er en kompleks sukker og små mengder kan finnes i kål, brokkoli, aparagus, rosenkål, helkorn og andre grønnsaker. Personen som har spist en av disse matvarene kan legge merke til at han er mer "gassy" etter å ha spist et måltid. Dette er normalt og ikke et tegn på et fordøyelsesproblem.

Stivelse

Pasta, vil poteter, mais og hvete føre til at personen som har spist dem nylig å produsere og eventuelt passere gass. Dette vil skje i tykktarmen. Derimot, ris, som også er en stivelse, ikke forårsaker henne til å produsere gass.

Fiber

Fiber (løselig) når tykktarmen, hvor fordøyelsesprosessen fører det til å produsere gass. Løselig fiber er en som, når de blandes med vann, oppløses og blir en myk gel. Mat som inneholder løselig fiber inneholder bønner, havrekli, de fleste frukter og erter. Uløselig fiber passerer helt gjennom tarmen og forårsaker lite, om noen, gass. Noen grønnsaker og hvetekli har uløselig fiber i dem.