De fleste kvinner har minst en soppinfeksjon (Candida albicans), i løpet av sin levetid, men noen kvinner synes å avtale en noen få måneder. Når diagnostisert av din gynekolog, kan du med hell behandle tilbakevendende gjær infeksjoner hjemme med naturpreparater. Hvis du opplever mer enn en gjær infeksjon per år, kan det være lurt å inkludere naturlige forebyggende tiltak sammen med behandling av en gjeldende gjær infeksjon.

•  Klipp raffinert sukker ut av kostholdet ditt ved første tegn på en gjær infeksjon. Selv om studiene er mangelfulle om høyt sukker dietter bringe på en gjær infeksjon, er det kjent at inntak av mye sukker kan forlenge varigheten eller alvorlighetsgraden av en gjær infeksjon.

Stock opp på yoghurt. Kontroller etiketten for å forsikre deg om at du kjøper en splitter med levende kultur siden acidophilus hjelper kroppens pH-nivået normaliseres. Kjøp sukkerfri flavored yoghurt å spise og sette inn vanlig yoghurt inn i skjeden med en stor gummi sprøyte eller en vaginal applikator og bære en bind for å beskytte undertøy.

Suge en tampong i en kopp med vann som du har lagt til noen få dråper tea tree olje. Tea tree olje inneholder viktig ingrediens, terpinen-4-ol, som dreper bakterier og Candida gjær, en type sopp. Sett inn tampong og bære en pute å fange drypp. Gjenta tre ganger om dagen til gjæren infeksjonen er borte.

Bruk eple cider eddik fortynnet med like deler vann for en ekstern genital vask for å lindre kløe og svie. Alternativt, kan du bruke hydrogen peroxide fortynnet i forholdet ¼ kopp for hver 2 kopper varmt vann og klapp området tørt med et rent håndkle. Bruk så ofte som nødvendig for klør lindring.

Spis hvitløk og bruke det som en vaginal stikkpille i tillegg. Krydre supper og salater med fersk hvitløk eller ta en hvitløk supplement, som kan finnes i vitamin midtgangen på matbutikk eller apotek. I tillegg kan du suge en hvitløk olje kapsel i vann bare til den er myk og deretter sette den vaginalt. Velg ikke-lukt hvitløk kapsler.

Legg usøtet tranebærjuice til kosthold på en ukentlig basis for å avverge nye infeksjoner ved å senke den sure pH-nivået i kroppen din. For ytterligere beskyttelse mot smitte, unngå nylon undertøy og redusere sukkerholdige matvarer i kostholdet ditt.

Hint

• Bruk naturlige rettsmidler etter at du mottar en innledende legens diagnose for en gjær infeksjon.
• Hvis du opplever magesmerter, feber eller kramper, gjøre en avtale for å se din lege for å utelukke andre medisinske tilstander.