Motiverende intervju (MI) er en type rådgivning som søker å gjøre det mulig for kunden å identifisere, analysere og løse ambivalens om et bestemt problem. MI søker å endre en persons motivasjon til å utføre skadelig atferd. Det ble først omtalt av professor William R. Miller i en 1983 artikkel i "Behavioral psykoterapi." I 1991, Professor Stephen Rollnicks og Miller skrev: "Motiverende Intervju", som utdypet fem hoved MI prinsipper.

Generere en Gap

Dr. David B. Rosengren, av National Health Care for bostedsløse Council, detaljer fem prinsippene i MI som: generere en Gap, Rull med Resistance, Unngå Kranglet, kan gjøre og Express Empati. Dette er grunnleggende ideer og å være i stand til å gi råd og hjelpe en person, er det best å konferere med en person sertifisert i MI teknikker. Siden disse er rådgivning teknikker arbeider med mennesker, er det alltid variasjon og unntak fra reglene. Det første prinsippet generere et gap, betyr at økten leder utdanner klienten til å beskrive sine mål og verdier, så har dem beskrive sin nåværende tilstand og atferd. Klienten blir hjulpet til å se at det er et gap mellom sine mål og oppfatning av seg selv, og hva de faktisk gjør. Et eksempel kan være hvis en overvektig person ble spurt om hva de ønsket å gjøre for en karriere, og de sa til modell. Terapeuten kan spørre kunden hva er vekten av en gjennomsnittlig modell, så spør kunden hva vekten hennes er. Hvis klienten ikke lett se gapet, kan terapeuten forsøke å klargjøre det ved å spørre flere spørsmål som: "Hva er forskjellen mellom 200 og 120 pounds?", "Hvor mange pounds du mister hver dag?" og "Hvor lang tid vil det ta deg til mister 80 pounds med din nåværende treningsprogram?"

Rulle med motstand

Det neste prinsippet er rulle med motstand, noe som betyr at økten leder ikke bør være uenig med klienten. Hvis klienten er motstandsdyktig, bør en ny linje av avhør eller annen teknikk benyttes. Hvis en klient er fast at de ikke er en alkoholiker, snarere enn å være uenig eller bevise dem feil, kan en terapeut spørre klienten hvor mange drinker han mener en alkoholiker tar i løpet av dagen, så spør hvor mange drinker han tar.

Unngå Kranglet og kan gjøre

Langs de samme linjene, betyr det neste prinsippet om å unngå krangler ikke sette merkelapper på klienten. Konfrontasjon er ikke brukt i MI. Det neste prinsippet om "kan gjøre" betyr at rådgiveren jobb er å sikre at kunden føler at hun er i stand til endring. Terapeuten kan vise videoer eller gi kunden en biografi om en person med de samme problemene som forandret seg. Hvis klienten ikke tror de kan endre, må dette tas opp ved å spørre hvorfor de tror dette og utdype hva er å stoppe dem fra å endre.

Express Empati

Det femte prinsippet uttrykker empati, betyr at rådgiveren skaper en atmosfære hvor klienten føler seg inspirert og behagelig å være åpen og ærlig med rådgiveren. Dette er vanligvis oppnås ved reflekterende lytting, gjenta og forstå hva kunden sier. Det må være ubetinget positiv aktelse og respekt fra terapeuten til klienten. Det er bakvendt, men sant, at hvis du godtar den personen, de er mer sannsynlig å endre. Hvis du presse og gjøre dem føler seg ille nok om ikke endrer seg, er det mindre sannsynlig å endre.