Digidexo.com

Hva betyr det å være co-avhengige?

Hva betyr det å være co-avhengige?


Co-avhengighet eller forholdet avhengighet er en lært atferd som får folk til å danne følelsesmessig destruktive eller fornærmende relasjoner. Dette begrepet opprinnelig henvist til folk som var i relasjoner med kjemisk avhengige partnere, men som i 2010 det inkluderer alle som er involvert i en dysfunksjonell familie eller forhold.

Roots

Codependency er ofte forankret i barndommen, ifølge WebMD. Problemer i familien, for eksempel en forelder som har en avhengighet eller psykisk sykdom, ofte føre til codependency senere i livet. Familiemedlemmer ikke diskutere sine problemer, velger i stedet å skjule problemene og undertrykke følelser. Barn utvikler mestringsstrategier som løsrivelse og nonconfrontation å hjelpe dem å unngå vanskelige følelser. Som voksne, mistro de andre og har lav selvfølelse.

Expressions

Codependent mennesker har dype emosjonelle sår, engasjere seg i selvdestruktiv atferd som for eksempel narkotika og alkoholmisbruk, og bli involvert i usunne relasjoner. University of New Mexico forteller at mange codependent mennesker bli viklet inn i relasjoner som ligner på de relasjonene de vært vitne til eller opplevd i løpet av barndommen. Flere kvinner enn menn er merket som codependent grunn av deres forhold orientert naturer, ifølge WebMD.

Forebygging / løsning

University of New Mexico viser at codependency er mulig å behandle, men det innebærer selvransakelse og lære nye mestringsevne. Noen ganger profesjonell rådgivning er nødvendig for å hjelpe folk bryte vekk fra destruktive codependent relasjoner. WebMD anbefaler å bli med gruppe terapi eller en 12-trinns program.