Puberteten er den fasen av ungdomstiden der jenter og gutter gjennomgå de fysiske og hormonelle endringer som signaliserer deres transformasjon til kvinner og menn. Pubertet er aktivert av hypothalamus og hypofysen kjertler som ligger ved foten av hjernen; hos jenter, hypothalamus fører til at hypofysen til å øke sin produksjon av østrogen; hos gutter, er produksjonen av testosteron økt. Puberteten inntreffer vanligvis mellom 10 og 16.

Høyde og vektøkning

En av de første tegn på pubertet utbruddet er en dramatisk vekst sprute. Gutter og jenter vokser flere inches i løpet av en kort periode; nesten 20 prosent av voksen høyde er oppnådd i løpet av puberteten. Jenter har en tendens til å oppleve en vekst sprute nesten to år før sine mannlige kolleger. Jenter og gutter går gjennom puberteten også oppleve en økning i deres body mass samt en re-distribusjon av vekt. Jenter opplever en økning i kroppsfett i de øvre og nedre halvdel av kroppen, noe som gir dem en curvier utseende. Gutter også få fett, men få en større mengde muskel.

Hårvekst

Under puberteten, unge gutter og jenter opplever ny hårvekst på spesifikke kroppsdeler. Vanligvis vil jenter i alderen 9-15 begynne å legge merke til en vekst på underarm og kjønnshår. Utgangspunktet håret blir rett og sparsom, men gjennom utviklingen av pubertet håret blir tykkere og krøllete. Kjønnshår vil begynne å ta på seg en trekantet form.

Gutter i alderen 13 til 15 vil også begynne å legge merke til underarm, ansikts og kjønnshår. Som puberteten utvikler seg, vil mannlige kjønnshår begynner å spre seg mot lårene. Gutter i den siste fasen vil også vokse hår rundt anus. Etter 16 år vil de ha mesteparten av sin voksen ansiktshår.

Bryst Development

Mellom 9 og 15, unge jenter utvikler bryster. De begynner som små "knopper"; jenter på dette stadium av veksten kan begynne iført en trening bra. Følsomhet for økninger og jenter i området kan finne normale aktiviteter, som å sove på magen, ubehagelig.

Menstruasjon Cycle

Jenter vanligvis mellom 10 og 15 vil begynne menstruasjon. Menstruasjon er den månedlige syklus indikerer kvinnelig fertilitet, der en jente blør fra hennes livmor gjennom hennes vagina. Forut for utbruddet av en ungdom jente menstruasjonssyklus, kan hun oppleve en klar utflod fra skjeden hennes; dette er rett og slett en prosess med selvrensende. Før og under en jente menstruasjon, kan hun lider av humørsvingninger, magekramper, ryggsmerter og mat cravings.

Voice Endringer

Hanner midt i puberteten vil oppleve en gradvis dypere stemmen sin. I begynnelsen av denne prosessen, kan deres stemmer tidvis bli høy pitched og "sprekk".

Penis Utvikling og nattlige utslipp

Mellom 12 og 15, vil en pubescent gutt opplever vekst i testiklene hans og pungen. Hans penis vil forlenge og utvide. Noen gutter opplever nattlige utslipp eller "våte drømmer" i løpet av denne tiden. Dette er når en seksuell drøm fører til at guttens penis å stivne og ejakulere i søvne. Nattlige utslipp er en normal del av puberteten som oppstår som en guttekropp acclimates seg til hans gripende hormoner, utvikle kjønnsorganer og økt ønske om seksuell aktivitet.