En ikke-smittsom hudsykdom, vises psoriasis som skjellende flekker ofte finnes på huden til bena, knær, armer, albuer, rygg og ører. Knyttet til arvelighet, psoriasis forekommer når cellene i hudens ytre lag blir for hurtig. Selv om det er ingen kur for psoriasis, er det flere handlinger som en person med psoriasis kan ta for å redusere symptomer.

Psoriasis Triggers

Begynnelsen oftest mellom 15 og 25, er psoriasis ofte utløses av stress og nervøs spenning. Andre medvirkende faktorer inkluderer solbrenthet, narkotika eller alkohol, skader eller kirurgi, kutt og virusinfeksjoner.

Selv om den primære underliggende årsaken til psoriasis er ukjent, er det mistanke om at psoriasis kan skyldes en feil utnyttelse av fett i kroppen, som borgere av land som bruker svært lite fett sjelden stille ut denne huden. Det som er kjent er at oppbygningen av giftstoffer i en usunn kolon har vært knyttet til utviklingen av psoriasis.

Nyttige Urter

For å redusere rødhet og hevelse, prøve å pusse av de skjellende flekker forsiktig med en loofah svamp, og påfør et alkoholfritt goldenseal ekstrakt til det berørte området.

Legge til to teskjeer ingefær og noen dråper lavendelolje til badevannet vil bekjempe betennelser og lindre irritert hud.

Burdock root, rødkløver eller melk tistel ekstrakt tatt internt vil bidra til å rense blodet. For å hjelpe avgifte kroppen, prøv sarsaparilla og gul dock.

Dead Sea Salts

Inneholdende et bredt utvalg av naturlig forekommende mineraler, Dead Sea salter er rike på magnesium, bromid, kalium, svovel, kalsium, sink, natrium og jod. Disse mineralene gjør underverker på å lindre psoriasis symptomer.

Prøv å legge om ett pund av Dødehavet salter til badevannet. De vil mykgjøre huden, lette betennelser og hjelp i avrusning. For å få fullt utbytte, må du kontrollere at salt virkelig kommer fra Dødehavet og at disse terapeutiske bad blir tatt flere ganger i uken. De som søker helbredelse som bade i Dødehavet inself samtidig motta fordelen av sollys.

Kosttilskudd endringer

Å fremme generell helse og oppmuntre sunn hud, spise en diett som inneholder rikelig med fiber og næringsstoffer som finnes i frukt, korn og grønnsaker. Spise kilder til essensielle omega-3 fettsyrer som laks og linfrø vil gagne huden og hjertet. Omega-3 fettsyrer kan hjelpe psoriasis ved å forstyrre produksjonen av naturlig stoff som forårsaker psoriasis til å bli rød og hovne opp. Tar fiskeolje eller Primrose olje kosttilskudd vil også forsyne kroppen med denne viktige ingrediensen.
Matvarer som er kjent for å forverre psoriasis inkluderer stekt mat, sitrusfrukter, mettet fett, bearbeidet mat, sukker og hvitt mel.

Andre Anbefalinger

Tar 2000 til 10.000 milligram av vitamin C med bioflavonoider anbefales å bidra til å forbedre immunforsvaret og hjelpe hudens produksjon av kollagen.

Utsette huden for naturlig sollys i 15 til 30 minutter per dag kan bidra til å redusere skalering og rødhet.

Kolon rensing er viktig å bidra til å lindre psoriasis. Når psyllium skall, som kan kjøpes i helsekostbutikker, er tatt, giftstoffer i tykktarmen binder seg til den uløselige fiber, som fremmer deres utskillelse.