Digidexo.com

Hva er fordelene med Salba Seeds?

Salba frø har mange helsefordeler. I ulike mengder, kan frøene være et utmerket supplement til de mange sunne matvarer som vi allerede spiser. Salba frø brukes også i de berømte chia kjæledyr som har blitt annonsert på TV.

Kalsium

Den Salba frø kan være en rik kilde til kalsium. Frøet ofte inneholder mer enn 5 ganger kalsium fra melk.

Omega 3 fettsyrer

De omega-3 fettsyrer i Salba frø kan bidra til å opprettholde gode kolesterolet. Frøene kan også bidra til å holde kardiovaskulære funksjoner sunt.

Smakløs

Salba frø er generelt smakløs. Som et resultat, kan de tilsettes til maten uten å endre matens smak og smak.

Iron

Ca 4 oz. Salba av frø kan inneholde mengden av jern i ca 5 kopper ukokt spinat.

Fordøyelse

Salba frø 'evne til å absorbere vann kan hjelpe fordøyelsesprosessen ved å bremse den ned. Dette kan gi rom for en mer gradvis økning i blodsukkeret etter et måltid.

Fiber

Omtrent 12 gram Salba frø har omtrent samme mengde fiber som 1 1/4 kopper kli frokostblanding.