Digidexo.com

Cayenne Pepper Fordeler og problemer

Cayenne Pepper Fordeler og problemer


Cayenne pepper er høy i den sammensatte capsaicin, som skaper varme smaken på alle chili peppers. Bortsett fra den herlig varme smaken, har cayennepepper et bredt spekter av helsemessige fordeler når forbrukes som mat, og den isolerte sammensatte capsaicin brukes også som en ingrediens i noen ordinære medisiner.

Urtemedisin Fordeler

Varmen i chili peppers forbedrer blodsirkulasjonen, og gir kardiovaskulære fordeler og også lindre lunger ved å fjerne slim. Dette thermogenic (varme produserende) kvalitet kan bidra til å stimulere vekttap også. Cayenne pepper har antibakterielle egenskaper og kan brukes lokalt for å hindre smitte og inge å kjempe mage plager som for eksempel magesår. Kapsaicin kan også brukes som et anti-inflammatorisk middel.

Ernæringsmessige fordeler

Cayenne pepper er høy i vitamin A, noe som bidrar til helse av slimhinner og epitelvev, bidrar til å øke immunitet. Det er også rik på betakaroten, som fungerer som en antioksidant og kan redusere risikoen for visse kreftformer, inkludert tykktarmskreft. Cayenne pepper er rik på vitamin C, og kan være et kraftig verktøy for å bekjempe forkjølelse. Det er høy i fiber, vitamin B6, mangan og vitamin K, så vel.

Potensielle problemer

Den potente spiciness kajennepepper kan føre til problemer, så vel som fordeler. Selv cayenne pepper er antibakterielle egenskaper kan være nyttig i bekjempelsen av mage plager som magesår, bør urten brukes i moderate mengder, fordi overdreven forbruk kan irritere fordøyelseskanalen. Personer med kroniske sår bør konsultere sine helsetjenester utøvere før du bruker cayenne pepper som en behandling. Hvis du er spesielt følsomme for krydret mat, bør du starte med en liten mengde cayennepepper og se hvordan det påvirker deg. I tillegg tilhører cayenne pepper til søtvier familien, som kan være allergifremkallende og kan forverre leddgikt symptomer.