Digidexo.com

Hvordan å holde tennene Strong fra sykdom

Hvordan å holde tennene Strong fra sykdom


Besøke tannlegen på jevnlig basis kan bidra til å opprettholde optimal tannhelse, kan regelmessige helseundersøkelser hjelpe deg å unngå tannkjøttsykdom, og dermed fremme bedre helse. Besøk tannlege-unngå tannpine.

Bruksanvisning

•  For å holde et sunt smil og holde tennene sterke og sykdom gratis vi må beskytte våre tenner fra forfall. Det er ikke bare hva du spiser, men hvordan du spiser som spiller en rolle i å holde tennene sterke. Puss tennene etter å ha spist snacks eller å ha en søt drikke.

Tennene må være godt ernært å holde seg frisk. Det er ingen erstatning for vanlig munnhygiene tennene, tenner avhenge viktig mineral, akkurat som bein trenger kalsium for å si sterk. Å få flere melkeprodukter i kostholdet ditt er om de beste beskyttelse tennene kan ha.

Du trenger mer enn bare kalsium for god tannhelse, trenger du også en rekke vitaminer, blant annet vitamin C og A vitamin C holde tannkjøttet sterk mens søtpoteter er en stor kilde til vitamin A. grønne grønnsaker, som nepe grønn, brokkoli, cantaloupe, spise mat som er høy i beta-karoten. Ost inneholder forbindelser som hindrer tannråte.

Hint

  • spise søtsaker kan være et problem
  • klebrig mat er enda verre
  • tannkjøttsykdom har vært knyttet til hjertesykdom
  • tannkjøttsykdom, også kjent som periodontal sykdom er nummer én ledende årsak til tap av tenner
  • www.diabetes.org