Digidexo.com

Arbeidsminneproblemer

Arbeidsminneproblemer


Plasser £ 1 hakket vannmelon, 1/2 kopp ananas juice, 1/2 kopp hvit rom, 1/4 kopp triple sec likør og 1 ts. grenadine i krukke med en blender og kjør til en glatt. Dette er oppskriften på Vannmelon Mai Tai. Men så enkelt som det ser ut, etter en oppskrift ville være umulig uten arbeidsminnet. Arbeidsminnet er din mentale arbeidsområde. Det inneholder informasjon i hodet ditt, og lar deg manipulere det mentalt. Dårlig arbeidsminne kan påvirke langsiktig akademisk suksess og hindre deg i å nå ditt sanne potensial.

Lærevansker

"Arbeidsminnet er litt som en mental skrible pad og hvor bra dette er i noen vil enten lette deres vei til læring eller alvorlig hindre dem fra å lære," sier psykolog Tracy Alloway fra Durham University School of Education. Alloway og hennes team gjennomført en screening studie av over 3000 studenter. Av disse ble 10 prosent funnet å ha arbeidsminne svekkelser som resulterte i under alders forventet ytelse på engelsk og matte tester. De hadde også dårlig oppmerksomhet span og erfarne glemsel og vanskeligheter etter lærerveiledningen. Alloway spekulerer at svekkelser i arbeidsminnet er i stor grad genetisk.

Attention Deficit Hyperactivity Disorder

Arbeidsminnet dysfunksjon kan være en av de viktigste fundamentet for attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD). Ifølge American Psychiatric Associations Diagnostic and Statistical Manual-IV, er en person diagnostisert med ADHD når seks eller flere av følgende symptomer er til stede i mer enn seks måneder: glemsomhet, glemsomhet, uforsiktighet, kort oppmerksomheten span, problemer med å lytte, problemer med å følge instruksjoner, problemer med å organisere aktiviteter og misliker av mentale oppgaver. "Det kan være at det å jobbe-minneproblemer gi opphav til observerbare atferdsmessige symptomer på ADHD: distractibility og også dårlig akademiske prestasjoner", sier Rosemary Tannock, en psykolog og psykiatri professor ved Hospital for Sick Children i Toronto. Hun mener at trening i arbeids-minnekapasitet på mennesker med ADHD kan bidra til å unngå langsiktige lærevansker og dårlige akademiske prestasjoner.

The Magical Number Seven, Plus eller Minus Two

I 1950, George Miller, en psykologiprofessor ved Princeton University, oppdaget at folk kan bare holde på mellom fem og ni elementer i sine arbeidsminnet til enhver tid. Forskningen ble publisert i "Psychological Review" under tittelen "The Magical Number Seven, pluss eller minus to" og var en av de viktigste inspirasjonskildene bak den såkalte "global arbeidsområde modell av sinnet." Ifølge modellen, inneholder sinnet en executive "desktop" med gjennomførbar informasjon. Et element i arbeidsminnet kan være et tall, en bokstav eller en tone, eller en mer kompleks mønster som et ord eller et telefonnummer. Mens vi kan bare holde et begrenset antall elementer i hodene våre til enhver tid, kan vi holde på ubestemt tid mer komplekse elementer ved hjelp av en prosess som kalles "chunking". For eksempel kan de seks bokstaver strengen "FBICIA" telle som to elementer for noen kjent med amerikanske etterretningsorganisasjoner, og de åtte-brevet strengen "LOLXOSYS" kan telle som tre elementer for noen kjent med Internet slang.

En treningsøkt for Working Memory

Den nyeste forskningen på arbeidsminnet viser at Miller angi antall for høy. Mer realistisk, kan folk holde mellom ett og fire elementer i arbeidsminnet. Men man kan øke kapasiteten med trening, forteller psykologiprofessor Paul Verhaeghen fra Syracuse University. Verhaeghen og hans kolleger fant at arbeidsminnekapasitet på deltakerne utsatt for minne-trening oppgaver over en fem-dagers periode hadde utvidet fra en til fire elementer. Verhaeghen funn tyder på at det ikke er en satt grense til arbeidsminnet. Torkel Klingberg, professor i kognitiv nevrovitenskap ved Stockholm Brain Institute, gjennomført en studie av 53 barn med ADHD. Halvparten av deltakerne fikk arbeiderhukommelsesoppgaver som gradvis økte i vanskelighetsgrad. Den andre halvparten ble gitt oppgaver som ikke fikk hardere over tid. På slutten av studien den første gruppen utviklet seg vesentlig bedre på å arbeide-minnetester.

Spam Filter glitches

En effektiv spam filter hindrer meningsløst rot fra enterin din "innboks". Uten en, kan det ta flere timer å få den informasjonen du faktisk trenger. Dårlig arbeidsminne er som en rotete innboks i stedet for en nesten-tom innboks, melder Klingberg i "Nature Neuroscience." Lavkapasitive folk med dårlig arbeidsminne kan holde mer samlet informasjon i arbeidsminnet enn høykapasitets mennesker. Men det meste av informasjonen er oppgave irrelevant spam fylle deres sinn. Klingberg og hans postdoktor Fiona McNab sammenlignet med lav kapasitet deltakere med de av høy kapasitet. Deltakerne ble bedt om å huske elementer på en dataskjerm med forskjellige fargede ruter. Forskerne fant at de områdene av hjernen som er involvert i grunn, planlegging og oppdatering ble mer aktiv under kategorisering-hukommelsesoppgaver i deltakere med god arbeidshukommelse, men holdt seg på samme nivå i lavkapasitive deltakere. Forskningen viser at opplæringsprogrammer som forbedrer arbeidsminnet ikke utvide sin kapasitet. I stedet de redusere spam ved å oppdatere hjernens spamfiltre.