En dårlig hoste kan føre til mange forskjellige problemer. For å gjøre opp for mangelen på fuktighet, produserer kroppen et gooey stoff som heter slim. Slimet er faktisk gunstig for kroppen din når du er syk som det smører og presser ut giftstoffer som er som påvirker kroppen din på negative måter. Hvis du kurere hoste, stoppe deg slimet.

Hvitløk

Hvitløk er en av naturens curealls. Det er naturlig helbredende enzymer har blitt brukt til å behandle ting som fordøyelsesproblemer og influensa. Utnytte hvitløk som en hoste suppressant er enkelt. Hakk opp en håndfull hvitløken og legg dem i en krukke. Fullstendig dekke hvitløk med honning og sikre tett med lokk. Plasser blandingen i kjøleskap i minst 24 timer. Ideelt sett ville du vil at den skal marinere i to uker, men hvis du har en hoste nå, trenger du ikke har den slags tid. Når du våkner opp om morgenen, ta en spiseskje av blandingen å undertrykke hosten. Ta etter behov i løpet av dagen.

Ingefær

Ginger, som hvitløk, har vært brukt i lang tid for å behandle mange forskjellige medisinske tilstander. Den er tilgjengelig i mange forskjellige former, men for dette programmet, er beste skiver ingefær rot. Hvis du har hele ingefær, bare skjære den i svært tynne stykker. Plassere brikkene i din munn og tygge. Som du tygger, er de helbredende enzymer i ingefær utgitt, og hosten vil sakte bli dempet.

Steam

Mange ganger en hoste er forårsaket av en mangel på fuktighet i luftpassasjene, og kan lett behandles ved å gjeninnføre fuktighet tilbake inn i luftveiene. Den mest effektive måten å gjøre dette på er ved hjelp av damp. Ta et varmt bad eller dusj og puste inn dampen. Dampen vil åpne opp bihulene, trykkavlastning og vil smøre luftveiene, stopper hosten i sitt spor.