Smertefulle områder rundt hælen er svært vanlig og kan forårsake betydelig ubehag. Bortsett fra leddgikt, infeksjoner eller traume forårsaket bein skader, andre smertefulle punkter forårsaket av betennelse eller irritasjon i sene overtrekk og bursa (sacs av ​​betent hæl vev eller plantarfascien) involverer os calcis (hæl bein), særlig calcaneal spurs. Disse hælspore som vanligvis er spiss og i direkte kontakt med plantarfascien leddbånd er ikke den viktigste kilden til smerte i de fleste tilfeller. De smertefulle symptomer er faktisk på grunn av bursitt forårsaket over en periode av den benete utveksten. Med riktig diagnose og riktig behandling, vil tilstanden avta i tid, med kirurgi bare betraktes som en siste utvei.

Bruksanvisning

Diagnostisering av Heel Pain

•  Sjekk nyere medisinsk historie med plager og sykdommer. Systemiske infeksjoner, for eksempel influensa, ofte utfelles i forholdene som påvirker føttene.

Se etter kilder til lokal hælen og foten irritasjon for eksempel feil montert sko eller gjentatte traumer til foten.

Sjekk for vektøkning. Plutselige økninger i kroppsvekt forårsake overdreven belastning på vekten bærende konstruksjoner av foten.

Palpate foten. Hjerteklapp kan avsløre den harde, spisse eller kroklignende hæl anspore som ville forårsake smerte med trykket.

Hint

• Egenbehandling, når riktig diagnose, består av sengeleie, fuktige varme applikasjoner, stropping, polstrede innleggssåler og vev-tøyningsøvelser er veldig enkelt å gjøre og vellykket i de fleste tilfeller.
• Konsultere en ortopedisk lege eller podiatrist for diagnostisering og behandling hvis noen av disse symptomene oppstår: hevelse, limp, rødhet eller blå-svart, brenning, nummenhet eller kribling.