Kolon rensing er prosessen med å rense ut tykktarmen gjennom en vanning klyster eller ta muntlig kosttilskudd. Talsmenn si at denne fremgangsmåten er nødvendig for å fjerne avfall som samler inn i tykktarmen, og kan ha en skadelig virkning på en persons helse. Men dette er ikke vitenskapelig bevist, og det er noen farer som kan oppstå ved et kolon rens.

Misforståelse

Tilhengerne av kolon rensing hevder at kolon kan bli tilstoppet med gamle avfall saken. De sier at flere pounds av avføring og slim kan bygge opp på kolon vegger. My Optum Health nettsted sier det er ingen vitenskapelig støtte for denne troen, som kolon renser seg selv kontinuerlig ved Shedding gamle celler.

Funksjon

Et normalt fungerende kolon opprettholder en riktig balanse av naturlige kjemikalier og fordelaktige bakterier som støtter fordøyelsesprosessen. Ifølge My Optum Health, kan et kolon rens faktisk forstyrrer balansen og forstyrrer riktig fordøyelse.

Side Effects

Et kolon rens gjort gjennom colonic vanning kan føre en person til å absorbere for mye vann. Dette kan føre til bivirkninger som kvalme, oppkast og væske i lungene. I ekstreme tilfeller kan det føre til hjertesvikt eller bryte tarmveggen, som er dødelig.

Advarsel

Hvis et kolon rens er gjort gjennom colonic vanning og utstyret har ikke blitt ordentlig rengjort, kan det føre til en bakteriell infeksjon. Hvis renseprosessen er gjort gjennom et kosttilskudd, er det ingen garanti for at tillegget er sikker eller effektiv. Colon rens piller er ikke regulert av Food and Drug Administration eller påkrevd for å ha bevis for deres effektivitet.

Fordeler

Tilhengerne av kolon rensing si at den fordeler fordøyelsen og generell helse og kan bidra til å forhindre kreft i tykktarmen. Men, sier National Cancer Institute de beste måtene å forebygge tykktarmskreft er vanlige screenings, spise et fiberrikt kosthold og trener regelmessig.