Idrettsutøvere på high school, kollegialt og faglig nivå er utsatt for lysken trekker. Non-atletiske personer kan også trekke muskelen mens du utfører enkle øvelser som å strekke, løfte vekter, gå eller løpe. Avhengig av dybden og lengden av bruddet, kan symptomer relatert til rulle være mild eller alvorlig.

En markert skift

Hvis du over-stretch eller rive din adductor longus, brevis eller Magnus muskler, kan du oppleve en plutselig og intens skutt av smerter øverst i låret. Hvis du trekker adductor musklene på høyre side av kroppen din, vil du føle et skudd av smerter i høyre lår. Hvis du trekker adductor musklene på venstre side av kroppen din, vil du føle et skudd av smerter i venstre lår. Et hardt slag for på innsiden av lårene kan også føre til at lysken til å oppleve en plutselig piercing verke.

Air Leaps

Jo mer alvorlig brudd, desto mer intens skutt av plutselige smerter være. Hvis du kjører fort når muskelen trekker, som skjer med olympiske og profesjonelle løpere, kunne bruddet sende deg hoppe opp i luften for et sekund. Dette skjer når en av de tre adductor musklene spretter eller snaps som det sprekker. Hvis rive er omfattende, kan du være i stand til å gå på egen hånd.

Stivhet og svakhet

Ømhet, svakhet eller stivhet i lysken, spesielt nær adductor magnus muskel, er et sterkt tegn på at du har opplevd en lyske pull. Jo mer press du søke til musklene gjennom enkle handlinger som å gå eller stå, jo mer øm, svak og stiv muskel kan bli. Hvis belastningen eller ruptur skjedde på din adductor longus muskel, som er nær kronen av låret, kan du oppleve stivhet og svakhet i hofteområdet i stedet for på innsiden av lårene.

Blåmerker og Fatigue

Lyske trekker alvorlig nok til å sprekke en blodåre i låret kan føre til at lysken muskulatur området for å knuse. Anstrengt og trakk muskler kan også føre til at du føler deg sliten. I tillegg kan musklene dine føles stram eller stiv etter en pull. Aurora Health Care forteller at hvile, komprimering og heving er nødvendig for at musklene til å helbrede. Hvis du bruker vekt eller press for å lyske muskelen for tidlig, kan du begrense eller briste muskelen. Du kan også permanent svekker muskel.

Betraktninger

Lysken trekker området fra bekkenet til femur ben, som ligger på innsiden av låret. Den trekker, brudd eller belastning påvirker musklene på midten av kroppen. Den trekker er spesielt smertefullt fordi disse musklene, også kjent som adductor musklene, koble bena til bekkenet bein. Noen trekker påvirke hofteledd, rectus femoris og illiopsoas muskler også. Dette er grunnen til at det kan være umiddelbart vanskelig å gå hvis du trekker din lyske muskel. For å hindre anstreng eller sprekker muskelen videre, søke medisinsk hjelp så snart du opplever symptomer relatert til en lyske pull. Tilstrekkelig strekk før du deltar i anstrengende aktiviteter som Hekkeløp, sprinting, fotball eller basketball bidrar til å redusere sjansene for å trekke lysken muskel.