Det er mange naturlige måter å kurere kvalme uten bruk av medisiner. Sure smaker spesielt sies å lette kvalme, spesielt om sjøsyke og morgenkvalme. De fleste av disse rettsmidler kan bli funnet på din lokale matbutikk og ikke krever forseggjort prep å bruke. Føl deg bedre!

Bruksanvisning

•  Spis noe surt eller syrlig. Den raskeste og enkleste måten å lette kvalme opprørt er med noe veldig sur eller besk. Suge på en sitron kile kan lette din kvalme. Andre sure rettsmidler for å prøve: sure godteri, sure pickles og saft.

Drikk ingefær i te eller brus skjemaet. Ingefær er en av de eldste kurer for en urolig mage. Ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin, en del av National Institutes of Health, kan ingefær ekstrakt bli funnet i fordøyelses og antinausea kosttilskudd i USA

Hvis du prøver ingefærøl, drikke den flat - carbonation i fersk ingefær ale brus vil bare ytterligere opprørt magen. Eller lage ingefær te fra finsnittet rå ingefær yret i varmt vann i ca 10 til 15 minutter. Ingefær te kan også bidra til å re-hydrat deg: Mayo Clinic anbefaler å bo hydrert å lette kvalme.

Suge på en mint godteri eller gjøre noen myntete, enten med en pre-laget myntete pose eller ved stewing 03:57 knuste mynteblader i varmt vann i 10 til 15 minutter. Mint er også en helt naturlig kvalme rette, og ifølge NCCAM, er mint olje ikke bare en helt naturlig kur for kvalme, men kan bidra til å lette andre mage plager, slik som irritabel tarm syndrom.

Spis bland matvarer. Vanlig korn korn som havre O-formet frokostblandinger, tørre hvite riddere og stk saltet kjeks all absorbere magesyre, samtidig holde deg fra å sulte, og derfor skjerpende allerede urolig mage.

Prøv akupressur håndleddet band. Disse selges under en rekke merkenavn og kan finnes på nesten alle stoff butikken.

Tar ekstra vitamin B-6 kan hjelpe. Spør legen din hvor mye du skal ta. Ifølge Babycenter.com, tar for mye vitamin B dersom du er gravid kan føre til nerveskader hos deg og kan skade barnet ditt.

Tips og advarsler

• Preggie Pops er et populært og helt naturlig middel for morgenkvalme hos gravide kvinner.