Thymus kjertelen ligger i sentrum av brystet under brystbeinet og spiller en viktig rolle i immunsystemet. Det er en to-flikete organ som lagrer T-celler, som er de hvite blodcellene, før de er modne og deretter slipper dem inn i blodet. T-celler er viktig for å produsere antistoffer som bekjempe bakterie-og virusinfeksjoner. I løpet av tiden T-cellene er lagret i thymus, vil de ikke angripe fremmedlegemer fordi de er ennå ikke moden nok. Når løslatt fra thymus, de reiser til andre organer der de venter på å bekjempe invaderende organismer.

Styrking thymuskjertelen

Ta kosttilskudd som inneholder dyr thymus kjertel ekstrakt å holde thymus sterk og sunn.

Prøv visse yoga Postures som cobra stilling som vil åpne brystet regionen der thymus kjertel er plassert. Thymus kjertel er den fjerde chakra og utfører yoga Postures for brystet vil stimulere kjertelen.

Opprettholde et sunt kosthold med balansert ernæring for å redusere frie radikaler stede med dårlig ernæring. Ta vitaminer hvis det er nødvendig for å holde kroppen sunn.

Unngå forurensing og giftige materialer så mye som mulig, for eksempel muggsopp, luftforurensning og sigarettrøyk, noe som kan svekke immunforsvaret og thymus kjertel.

trening hver dag for å øke oksygen flyt og sirkulasjon av blodet i hele kroppen for å holde immunforsvaret, spesielt thymus kjertel, sunn.

Hint

• Thymus kjertelen krymper etter puberteten, så begynne å øke thymus etter dette tidspunktet.
• Alle som er født uten en thymus kjertelen vil ikke ha noen motstand mot sykdom.