Digidexo.com

Hva forverrer leddgikt?

Leddgikt er en alvorlig invalidiserende sykdom som påvirker millioner av mennesker over hele verden. Leddgikt er betennelse i leddene på grunn av infeksjon, sykdom, eller rett og slett alderdom. Det finnes ingen kur. Bare symptomene kan behandles. Men det finnes også måter å gjøre leddgikt verre for personen som lider av det. Disse metodene er enkel å forstå og vanligvis lett å behandle. Forstå hvordan å minimalisere virkningene av leddgikt på kroppen kan bidra til å gjøre livet enklere for deg, hvis du lider av denne ødeleggende sykdommen.

Vekt

Kroppen er sterkt påvirket av sin vekt. Når en person er overvektig, de legger press og belastning på leddene som normalt ikke ville oppstå hvis personen var riktig vekt. Denne ekstra press bare gjør smerten av leddgikt verre. Det er viktig å gå ned i vekt på en skånsom og sunn måte hvis man lider av leddgikt fordi leddgikt vil bare bli verre etter hvert som du blir eldre.

Slanking

Selv om vekttap kan hjelpe behandle noe av smerten av leddgikt, slanking vil ikke. Slanking faktisk fratar kroppen av edle næringsstoffer og vil bare gjøre tilstanden verre. Leddgikt kan noen ganger bli beroliget av å spise sunt. Slanking er ikke å spise sunt. Ved slanking du bare skade deg selv enda mer. Så selv om vekttap er viktig, gjør det nøye gjennom mat overvåking og mosjon.

Mangel på Trening

Trening er svært viktig i behandling av leddgikt. Ikke bare hjelper det deg å miste vekt, men forsiktig bevegelse og strekking av de berørte ledd kan faktisk forbedre deres tilstand. Det er vanlig og forståelig at mange mennesker som lider av leddgikt flytte sine berørte ledd mindre og mindre på grunn av smertene. Denne atrofi forverrer bare tilstanden. Holde leddene aktiv og flytting vil bidra til å holde dem følelsen bedre.

Drikking og røyking

Drikke alkohol og røyke sigaretter er allerede årsaken til mange helseproblemer i dag. Leddgikt er en annen. Hver gang en røyker inhalerer røyken, er de frata seg av oksygen. Denne oksygenmangel kan føre til en fortynning av benvev, noe som ikke bare øker risikoen men graden av artritt. Alkohol er en ekkel gift som gjør svært mange ting, blant annet å drepe leveren. En annen mindre kjent innvirkning av alkohol er at det tynner benvev. Røyking og drikking bør unngås for enhver pris hvis man ønsker å unngå leddgikt.

Medisiner

Det har blitt funnet at visse medikamenter kan faktisk øke sjansen for artritt og til og med forverre tilstanden. Kortikosteroider, en behandling for astma, ofte føre til tap av beinmasse. Behandlinger for endometriose ofte gjøre leddgikt verre. Aromatasehemmere, som brukes til å behandle brystkreft, er en annen vanlig medisin som vil forverre leddgikt. Hvis du tar disse medikamentene, kan det være vanskelig å unngå å gjøre din leddgikt verre.