Digidexo.com

Hvordan kontrollere akne breakouts

Hvordan kontrollere akne breakouts


Selv om det er mest vanlig hos tenåringer, kan akne være et problem for folk i alle aldre. Det kan være en pinlig tilstand, en som er nesten umulig å skjule. Selv om det ikke er noen umiddelbar rettsmidler for akne, er det noen grep du kan ta for å få din akne under kontroll. Ingen løsning er allmenngyldige, så det er best å holde eksperimentere til du finner en kombinasjon av behandlinger som fungerer best for deg. Hvis akne vedvarer, bør du oppsøke lege.

Over-the-counter rettsmidler

Når du arbeider med en acne avslapnings, bør over-the-counter rettsmidler være din første forsvarslinje. Se etter kremer og lotions som inneholder benzoylperoksid, en forbindelse som eliminerer bakterier ansvarlig for akne. Det vanligvis vil begynne å jobbe etter fire uker. Du kan også se etter gels som inneholder salisylsyre. Disse medikamentene renser porene, noe som også kan bidra til å eliminere akne. Andre rensemidler er tilgjengelige, men deres effektivitet varierer.

Reseptbelagte medisiner

En lege kan hjelpe deg å kontrollere dine akne ved hjelp av medisiner. Antibiotika, både aktuell og muntlig behandlinger, vanligvis inneholder anti-inflammatoriske medisiner for å redusere symptomer på akne. Disse vanligvis ikke behandler akne er grunnleggende årsakene, men kan hjelpe over tid. For kvinner, kan p-piller regulere hormoner som kan være ansvarlig for akne. Du bør alltid snakke med legen din om mulige bivirkninger av reseptbelagte akne behandlinger.

Livsstil endringer

Endring av livsstil kan bidra til å lindre den verste av akne. Det er ikke en umiddelbar løsning, men kan arbeide over tid. Å få mer søvn for å redusere stress på kroppen din kan forbedre akne, som kan redusere mengden av sukker i kostholdet ditt. Regelmessig mosjon og bruke solkrem når du går utenfor kan også bidra til å redusere akne symptomer. Fordi akne kan være forårsaket av bakterier som tetter porene, rengjøring din mobiltelefon med en antibakteriell tørk kan forbedre akne over tid.

Forebygging

Den beste måten å bekjempe akne er å hindre at det i første omgang. Vask ansiktet to ganger om dagen, selv før en acne avslapnings. Såpe og vann vil fungere, så vil en mild ansiktsrens. Når du rengjør, må du ikke bruke en modig eller grov håndkle. Bruk fuktighetskrem hver dag i ansiktet ditt også. Holde ansiktet rent og fuktig hindrer kviser fra forming. Regelmessig eksfoliering kan også holde ansiktet ditt i tipp-topp stand.

Tips og advarsler

  • Gjør din forskning, før du prøver noen nye akne medisinering, krem ​​eller supplement.
  • Vite fordeler og ulemper med alle nye akne produkter før du betaler penger.