Mens du lytter til to lignende frekvenser samtidig, tyske vitenskapsmannen HW Dove oppdaget fenomenet binaural beats i 1839. Forskning fortsatte i feltet av binaural beats, men det var ikke før 1973 at amerikanske forskeren Gerald Oster publiserte sin banebrytende studie på effekten av binaural beats. Oster konkluderte med at binaural beats kan ha viktige kliniske applikasjoner. Hans studie banet vei for andre forskere å fortsette å undersøke krefter binaural beats.

Forbedret Meditasjon

Meditasjon kan ta år med praksis for å perfeksjonere. Det innebærer å nå en tilstand av fullstendig avslapning, slik at hjernen din kan være tydelig og åpen. Binaural beats indusere denne tilstand av velvære raskt ved å påvirke hjernens bølgefrekvenser. I en 1995 studie utført av forsker CC Hiew, rapporterte fag som de opplevde en avslappet, meditativ tilstand etter å ha lyttet til binaural beats. Når en person lytter til binaural beats, hans hjernebølger bremse ned, han slapper av og han mediterer dypere.

Bedre søvn

Hvis du har problemer med å sovne, lytte til noen binaural lydspor før du går til sengs. Som de gjør under meditasjon, hjernebølgene dine tregere under søvn. Forsker Edgar Wilson i Colorado Association for psykofysiologisk forskning viste i 1990 at binaural beats gjøre gode søvn hjelpemidler. Binaural beats bidra til å redusere hastigheten på hjernebølger og gir en følelse av velvære. Når en person er mer avslappet, kan hun sovne lettere.

Healing og Pain Relief

Binaural lydspor kan hjelpe kroppen til å gro raskere. Ved å endre hjernens bølger, kan du være i stand til å påvirke resten av kroppen din. Forfatter Gari Carter brukte binaural beats som en del av hennes helbredelsesprosessen etter en nær-fatal bilulykke. I sin bok, "Healing Myself", hun hevder at å lytte til binaural beats tillater kroppen å samle krefter raskere. Hjernen produserer deltabølger under tilstander av dyp avslapning. Carter mener at deltabølger ha helbredende egenskaper, og at ved å lytte til binaural beats på deltaet bølgefrekvenser kan du hjelpe hjernen din helbrede kroppen din.

Følelse av velvære

I en studie publisert i januar-februar 2007 utgaven av Journal of Alternative Complementary Medicine, lyttet åtte friske voksne til binaural beats i to måneder. Fag rapporterte en nedgang i angst og en økning i deres livskvalitet. Forskerne konkluderte med at å lytte til binaural lydspor gjort disse menneskene føler seg bedre, både fysisk og mentalt.