Digidexo.com

Hvordan Naturligvis Raise TSH Levels

Skjoldbrusk stimulerende hormon, eller TSH, er produsert av hypofysen til å stimulere skjoldbruskkjertelen. Nivåene av TSH kan indikere hvor godt skjoldbruskkjertelen fungerer. Høye nivåer av TSH kan indikere en underactive skjoldbruskkjertelen, som trenger mer TSH for å bli skikkelig stimulert. Lave nivåer av TSH kan indikere en overaktiv skjoldbruskkjertel, som kalles hypertyreose. Mens medisiner kan behandle en skjoldbrusk problem direkte, kan du foretrekker å ta en helhetlig tilnærming til naturlig øke TSH nivåer.

Bruksanvisning

•  Snakk med legen din om å redusere eller avvikle noen medisiner som kan påvirke skjoldbruskkjertelen. Medisiner for høyt TSH kan føre til kunstig lave TSH-nivåer på blodprøver; ved å justere dosen eller stoppe medisinering, vil TSH nivåer naturlig stige.

Begrens inntaket av matvarer som inneholder jod og unngå kosttilskudd som inneholder dette elementet. Du kan også legge til matvarer som er vist å undertrykke skjoldbrusk funksjon og heve TSH. Cruciferous grønnsaker som kål, brokkoli, blomkål og grønnkål kan redusere effekten av hypertyreose og heve TSH nivåene.

Øk dine østrogennivået ved å ta soyaisoflavoner supplement eller øke antall soya-baserte matvarer i kostholdet ditt. Forhøyede østrogennivå, spesielt under svangerskapet, har vært knyttet til forhøyet TSH-nivåer.