Å ha en årlig sjekk av ditt kolesterol er en nødvendig del av å overvåke din helse. Kolesterol lesing vil komme tilbake med et tall som viser din totale HDL (godt kolesterol som gjør at kroppen din til å fungere), LDL (det dårlige kolesterolet som tresko arteriene) og triglyserider. Lesningen bidrar til å få et perspektiv på kroppen din generelle helse.

Normal Range

Ifølge American Heart Association (AHA), er normalområdet mellom 40 og 60 milligram per desiliter (mg / dl) av blod, men du kan begrense dette området basert på kjønn (se Ressurser).

Menn

Et normalt område for en mann er mellom 40 og 50 mg / dl. Faktorer som røyking og overvekt kan føre til lavere nivåer.

Kvinner

For kvinner er det normale området høyere, mellom 50 og 60 mg / dL. Lignende forhold som nevnt for menn kan føre til lavere nivåer, men kvinner har høyere HDL nivå enn menn på grunn av kvinnelige kjønnshormoner.

Høyere er bedre

AHA gjør det klart at en leser over 60 mg / dL er en positiv ting. Høyere nivåer av HDL gi beskyttelse mot hjertesykdom.

Test

For å få et klart lesing, sørg for at du har fastet før testen.