Kvalme kan streiken etter matforgiftning, overspising, ekstrem stress som en reaksjon på visse lukter eller som del av svangerskapet eller mer alvorlige sykdommer. I alle fall, kan få kvalme under kontroll hindre oppkast og elektrolyttforstyrrelser. Hvis følelsen vedvarer, drikke væske mellom i stedet for med måltider for å unngå en interaksjon med mat. Hvis brekning inntreffer, foreslår WebMD drikker økende mengder klare væsker som tiden går.

Ginger

Ifølge University of Maryland Medical Center, har ingefær vært brukt til å behandle kvalme i Kina i over 2000 år. Mange helsearbeidere har vært fanger på, og det er ofte anbefalt som en måte å forhindre eller kurere kvalme. Sikker og effektiv, kan kvalme kamp effekten av ingefær oppnås av lukter og forbindelser utvunnet fra ingefær rot. Ingefær te er en av de mer populære måtene å nyte fordelene, og hjemmelaget ingefær te kan gjøres ved å skjære et 1 cm lang bit ingefær i tynne runder, og bringer det til å koke med 3 kopper vann og deretter putre concoction for 10 minutter. Tilsett melk og honning etter smak.

Fruit Juice

WebMD antyder unngå sure frukt og juice som appelsin og grapefrukt når kvalme, men noen fruktjuice kan bidra til å gi en løsning for kontinuerlig magesyke. For å roe magen, prøv ikke-syrlig juice som eple, tranebær og drue.

Buljong

Varm kjøttkraft, enten vegetabilsk eller kylling, ikke vil irritere magen og vil ikke gi en utfordring for kroppen å fordøye. Spesielt når hermetisk, inneholder buljong høye nivåer av natrium. Hvis kvalme resulterer i oppkast og diaré, er etterfylling av natrium i form av en elektrolytt, spesielt viktig.

Soda

Soda som har mistet sin karbonatisering er det beste alternativet for lettelser kvalme siden surhet fra karbonatisering kan forårsake irritasjon i store mengder. Faktisk ingrediensene i flatt soda er svært lik ingrediensene i anti-kvalme medisinering, skjønt medikamenter kan ha mer mage-belegg sirup. Drikker ingefærøl er en effektiv måte å introdusere fordelene av ingefær, men noen form for søt og flat brus vil gjøre utslaget.