Blodsukkeret er sukker eller glucose i blodet, og det er kroppens hoved energikilde. Blodsukker eller glukose nivå, målt i milligram (mg) eller dl (DL), viser hvor mye sukker det er i blodet. Diabetikere må overvåke sine blodsukkernivået jevnlig.

Funksjon

Bestemme din sunn blodsukker serien er avgjørende for å opprettholde din helse når du har diabetes. De som har diabetes bruk blodsukkermålere hjemme og på farten for å sjekke blodsukkeret og arbeide med sin lege for å finne sine mål blodsukkeret rekkevidde.

Betraktninger

Både International Diabetes Federation og American Association of Clinical Endokrinologer anbefaler 140 mg / dL blodsukker etter måltid målet. National Institutes of Health (NIH) og Centers for Disease Control (CDC) kaller for et område som er litt høyere, på mindre enn 170 mg / dL 1 til 2 timer etter måltider og 80 til 120 før måltider.

Fordeler

Holde blodsukkernivået i sunn serien vil hjelpe deg å føle ditt beste hver dag, og redusere risikoen for ytterligere helseproblemer forårsaket av diabetes.

Forebygging / løsning

Du kan holde blodsukkeret i sunn målområdet ved å gjøre smarte matvalg, trene regelmessig og å ta medisinen.

Advarsel

Diabetikere som ikke holder blodsukkeret i et sunt rekkevidde kan ende opp som lider av noen av disse komplikasjonene: hjertesykdom, hjerneslag, nevropatier (nerveskade), øyesykdommer, erektil dysfunksjon, huden sår, nyresykdom, nerveskader i magen og andre helseproblemer.

Berømte Ties

Mary Tyler Moore, Halle Berry, og Nick Jonas er alle kjendiser som har diabetes.