Ifølge Plantar fasciitis Organization, omtrent to millioner mennesker i USA lider av noen form for hæl smerter. Den vanligste typen hæl smerte er planta fasciitt.

Fakta

Plantar fasciitis oppstår når plantarfascien ligament, som ligger på undersiden av foten, tårer.

Betydning

Plantar fasciitis fører til at foten til å bli betent og smertefullt. Hvis venstre ubehandlet, kan dette hæl tilstanden føre til alvorlige fots forhold som hælspore.

Identifikasjon

Symptomer inkluderer en verkende, brennende eller stikkende følelse i hælen. Smerten er verre når våkner opp om morgenen, siden foten ikke har vært brukt i en periode på flere timer.

Årsaker

Årsaker til plantar fasciitt inkluderer leddgikt, overdreven fysisk aktivitet, konsekvent lange perioder med stående og feil fottøy.

Forebygging / løsning

Kirurgi er vanligvis ikke nødvendig i de fleste tilfeller av plantar fasciitt. Plantar fasciitt kan lindres med ibuprofen, sko med en bue støtte som passer føttene riktig, vekttap, redusert fysisk aktivitet, is og massasje.