Drikke flytende gelatin er en slanking triks for å bekjempe sultfølelse uten å forbruke en masse kalorier. Du kan drikke det før måltider for å fylle deg litt før du spiser, eller ha det som en snack. Det er også en god måte å konsumere mer vann, og gelatin sies å bidra til å brenne fett, ifølge Brigham and Women Hospital, et undervisnings datterselskap av Harvard Medical School. Ved hjelp av sukker-fri gelatin med en kunstig søtningsmiddel som Splenda reduserer tomme kalorier du normalt ville ta inn hvis du brukte hvitt sukker som smakstilsetning.

•  Hell flavored gelatin inn i pitcher.

Kok en kopp vann.

•  Hell kokende vann i beholderen.

Omrør vannet og gelatin med en treskje i to minutter eller inntil gelatinen er oppløst.

Legg til en kopp med kaldt vann til pitcher og røre i et minutt.

6. Hell den flytende gelatin blandingen i vannglass. Legg kunstig søtningsmiddel etter smak.

•  Drikk væsken så snart som mulig, fordi det vil til slutt begynner å gele.