For mange mennesker, kan ha en dobbel hake være deprimerende. Det kan gi inntrykk av å være tung eller overvektig, eller eldre enn de egentlig er. Doble chins kan gjøre ansiktet ditt ser hengende, uforholdsmessig og ut av stilling. For de som ønsker å bli kvitt en dobbel hake, det finnes måter å redusere det både på egen hånd og med kirurgiske inngrep.

Hva er en dobbelthake?

En dobbel hake betyr at huden under haken sags. Det kan være litt, eller en ekstrem mengde, og det er svært vanlig i både menn og kvinner. Selv om mange menn vil fortelle deg at de ikke liker sin dobbelthake, kvinner har en tendens til å være mer bevisst på det og er mer tilbøyelige til å ønske å gjøre noe med det. For dobbelt hake reduksjon, er det øvelser som kan være nyttig, i tillegg til en kirurgisk prosedyre for en mer varig løsning.

Double Chin Reduction

En kirurgisk prosedyre for en dobbel hake reduksjon innebærer omstruktureringen hakelinjen. Det kalles submental fettsuging og innebærer å fjerne overflødig fettvev rundt haken og halsen. Mange ganger en person som har nese kirurgi har en hake reduksjon for å gjøre ansiktet mer forholdsmessig. For de som bare ønsker en mer veldefinert hakelinjen, kan kirurgen omdefinere haken og kjeven til å gi haken en mer fremtredende utseende i stedet for å bli slukt av overflødig fett eller vev.

Redusere dobbelthake uten kirurgi

For å redusere en dobbel hake uten kirurgi, er det første skrittet for å se hva du spiser. For mange mennesker, deres kaloriinntak hver dag kan øke eller redusere en dobbel hake. Regelmessig mosjon er også en måte å redusere fett rundt haken. Når resten av legemet er under utarbeidelse, desto høyere metabolisme og forbrenning av kalorier også påvirke haken og fettet rundt den.

Øvelser for å bli kvitt en dobbel hake

Platysma er den muskelen som er under haken. Ved å trene denne muskelen, kan du redusere fett rundt haken. Tygge en bit av sukkerfri tyggegummi er en god måte å trene kjeven og haken. En annen god øvelse er å trekke underleppen opp over tennene og gjøre underkjeven som en spade. Også praksis å åpne og lukke kjeven flere ganger på rad, et par ganger om dagen. Dette funker musklene under kjeven og bidrar til å styrke det og stram muskel.

Hensyn for å bli kvitt en dobbel hake

Det kan være lurt å starte med å prøve å redusere dobbelthake uten kirurgi. Kirurgi kan være kostbart, og det er alltid en mulighet for komplikasjoner. Men, for noen mennesker, uansett hva de gjør for å redusere dobbelthake, det vil ikke gå bort. Det kan være en genetisk problem, og den eneste måten å løse det er å ha kirurgi.