Slapphet av skulderen refererer til løshet av mykt vev som omgir skulderleddet. En skulder er vanligvis referert til som lax når området av dens utvendige rotasjon med armen på den siden overstiger 80 grader. Slapphet kan påvirke skulderen leddbånd, sener, muskler og kapsel. Skulderen kapsel refererer til området av ligamentvevet som omgir den skulder som en konvolutt. Skulder slapphet er vanligvis smertefri, og er ofte forbundet med utøvere som svømmere og baseball mugger som vanligvis kuk armene vei tilbake mens engasjerende i sportsaktiviteter.

Årsaker til Shoulder Slapphet

Skulder slapphet kan forekomme naturlig. I dette tilfellet, er en persons kollagen, proteinstrukturene som utgjør mykt vev, naturlig fleksibel. Dette betyr at det ville være færre koblinger som holder fibrene sammen, således resulterer i mer slapphet. Overdreven bruk av skulderen, særlig i tilfelle av idrettsutøvere, kan også resultere i slapphet. Idrettsutøvere som deltar i idrettsaktiviteter med mye repeterende, overhead skulderbevegelser generelt utvikle mer slapphet i sine skuldre. Gjentatte overhead bevegelser føre til at leddbånd og kapsel rundt skulder ledd for å bli løst. Noen utøvere er naturlig disponert for generalisert ligamentous slapphet, noe som betyr at etter kroppens ledd er generelt løsere enn den gjennomsnittlige personen.

Slapphet vs Ustabilitet

Det er viktig å skille mellom skulder slapphet og ustabilitet, som de to begrepene kan lett byttes. I motsetning til slapphet, er skulder ustabilitet en tilstand karakterisert ved smertefull økt bevegelsesutslag. Ustabilitet kan føre til at skulderen til å gli i sin socket, en tilstand som kalles subluksasjon, eller en komplett forvridning av skulderleddet, noe som ville kreve akutt flytting manøvrer. Ustabilitet kan oppstå som et resultat av en enkelt traumatisk begivenhet eller fra repetitive stress på grunn av overforbruk. Idrettsutøvere med ligamentous slapphet er tilbøyelige til å ha multidirectional subluksasjon.

Risikofaktorer

Overdreven skulder slapphet setter individer har en økt risiko for skulder ustabilitet og forvridning. Personer med lax skuldre oppfordres derfor til å ofte deltar i felles styrkeøvelser, spesielt hvis de er atletisk. Personer med for mye skulder gi bør også søke råd før du deltar i idrettsaktiviteter som ville kreve repetitive bevegelser over hodet.

Generalisert Slapphet Test

En enkel test kan utføres for å avgjøre hvorvidt du har generalisert ligamentous slapphet. Testen innebærer å stikke ut en av tommelen og deretter bøye håndleddet nedover. Ved hjelp av den andre hånden, prøve å nå stakk ut tommelen til underarmen. Hvis tommelen kommer nær eller når underarmen, har du generalisert ligamentous slapphet.

Tips og advarsler

Den normale skulder spekter av slapphet varierer fra person til person. Én person skulder kan være mer lax enn en annens. En lege må derfor gjøre skillet mellom skulder slapphet og ustabilitet.
I motsetning slapphet, er ustabilitet vanligvis smertefulle og ekstra bevegelse utgjør et problem.