Digidexo.com

Slik behandler Stamming

Stamming er en tale lidelse som rammer mange mennesker. Mens noen barn kan vokse ut av stamming som de blir eldre og lære flere tale ferdigheter, andre har stamming problemer som fortsetter selv i voksen alder. Mens for noen stamming er et problem de har å forholde som en fast del av deres liv, det finnes måter å håndtere det.

Bruksanvisning

Slik behandler Stamming

•  Slapp av og ta deg god tid når du snakker. Å være nervøs eller stresset kan gjøre stamming verre. Mange mennesker med en stammende lidelse ofte snubler over ord mer enn vanlig når de er nervøse. Ofte snakke foran andre kan utløse dette nervøsitet. Før du snakker, ta noen dype åndedrag og prøve å slappe av før du snakker. Pass på å ta deg god tid og få hvert ord ut. Prøver å jag gjennom hva du har å si kan også ytterligere forverre stamming.

Arbeidet med en logoped som har spesialisert seg på stamming. Logopedi vil gjøre deg i stand til å arbeide på dine språkkunnskaper. Terapi er gunstig ved å lære måter å håndtere stamming og i noen tilfeller hjelpe å fullstendig overvinne stamming problem. Lære å snakke tydeligere og med mindre stamming vil øke selvfølelse og hjelpe deg til å snakke med mer selvtillit.

Praksis snakker. I tillegg til å trene med en logoped, praksis snakker når du er alene. Les ting høyt eller øve snakker i speilet. Hvis du stammer på visse stavelser eller lyder, sørg for å øve dem mest. Lag en liste over de lydene som du har mest problemer med, og bruke ekstra tid på å trene dem.

Prøv å identifisere årsakene til stamming. Stamming kan være på grunn av en nevrologisk lidelse, genetikk, eller utviklings. Utviklingsmessig stamming er vanligvis vokst ut av i barndommen som et barn utvikler sin tale og språkferdigheter. Vær oppmerksom på eventuelle andre tale- og språkproblemer som kan følge stamming.