Digidexo.com

Myter om Growing Taller

Myter om Growing Taller


Gjennomsnittlig høyder varierer fra en kultur til den neste, men på tvers av kulturer, menn er generelt høyere enn kvinner. Men mange unge jenter er høyere enn sine mannlige kolleger, men fordi jenter begynner puberteten tidligere, forårsaker vekst spruter. De fleste mennesker vokse høyere inntil slutten av tenårene, når høyde normalt nådd sitt maksimum.

Sleep innflytelse

Det er forskning som tyder på at kroppens velvære under søvn fører til at ryggraden til å øke noe. Ryggrad øker fordi ryggvirvlene samle væske når kroppen er i ro. Denne væsken avløp under aktivitet. Således kan en person vises litt høyere om morgenen enn om natten. Men denne endringen ikke signifikant innvirkning høyde.

Kosttilskudd og trening innflytelse

Under dine formative år i barndommen og ungdomsårene, kroppen din vokser og du blir høyere. Når kroppen din har sluttet å vokse, har du nådd ditt maksimale høyden. Ingen kosttilskudd eller vitamin kan gjøre deg høyere. Trening også vil ikke gjøre deg høyere, selv om trening kan forbedre holdning, noe som fører til at du stå opp rettere, og dermed høyere.

Biologisk Influence

Høyde er biologisk bestemt. Kromosomer bestemmer din evne til høyde, selv om underernæring eller andre plager kan hindre deg i å nå ditt biologisk bestemt høyde.

Kalsium og vitamin Influence

Kalsium og vitamin A og D ikke stimulerer vekst og øke høyden hos voksne, men de kan bidra til å bevare høyden. Dette er fordi disse næringsstoffene bevare benmasse, som er avgjørende for å opprettholde vekst. Akkurat som kalsium og vitaminene A og D er avgjørende for voksende barn, de er avgjørende for middelaldrende og eldre voksne til å beskytte sunne, sterke bein.

Menneskelige veksthormoner Influence

Menneskelige veksthormoner eller andre syntetiske kosttilskudd kan ikke brukes til å fremme vekst hos voksne. Kosttilskudd er bare forskrives på barn og unge voksne som ikke har ferdig med å vokse. Videre er hormon kosttilskudd bare foreskrevet hvis behandlingen ingen andre stoffer eller er effektiv, fordi de har uønskede og ofte alvorlige bivirkninger,.