Digidexo.com

Båndtype som brukes for Plantar fasciitis

Plantar fasciitis er en fot skade som kan behandles med taping eller pakkebånd. Det finnes mange typer tape som du kan bruke til dette, hvorav noen er sinkoksid tape, elastisk lim og sammenhengende tape.

Identifikasjon

Plantar fasciitis er smertefullt i foten som er preget av irritasjon og hevelse i plantarfascien --- bandet av vev i bunnen av foten. Denne tilstanden er vanlig blant løpere.

Behandling

Bortsett fra taping, andre konservative behandlinger for plantar fasciitis inkluderer bruke is, hvile, heve, stretching, ved hjelp av orthotic inserts og ta over-the-counter anti-inflammatoriske medisiner.

Typer Tape

Det finnes mange typer idretter Strapping tape som du kan bruke. Sinkoksid tape, elastisk lim og sammenhengende er noen av de vanligste typene av tape som brukes til plantar fasciitt.

Sinkoksid tape med lim som inneholder sink oksid. Den kommer i mange bredder og det tårer enkelt. Denne bandasjen bidrar til å beskytte huden mot gnagsår.
Elastisk plaster er laget med elastisk materialtype tape som holder seg til huden. Det trenger ikke rive lett, så du vil trenge saks til å klippe strimler.
Helhetlig bandasje er elastisk og holder seg til seg selv, men ikke til huden din. Anvendelse av klebemiddeltape spray er nødvendig. Sammenhengende bandasjer kan også bli revet lett med fingrene og kommer i en rekke farger.

Funksjon

Strapping er en verdifull teknikk i behandling av plantar fasciitt. Det kan bidra til å forhindre ytterligere skade og beskytte fascia ved å begrense dens bevegelse. Strapping hindrer overflødig eller unormal bevegelse samtidig gir støtte til de omkringliggende beinmuskulaturen.

Betraktninger

Ikke la bånd på foten hele dagen og hele natten, fordi dette vil hindre huden din puste. Også unngå stropping foten for stramt fordi dette kan la den immobilisert og begrense riktig sirkulasjon.