Romantisk avvisning kan forårsake elendighet i selv de mest selvsikker person. Men noen ganger elendigheten tar på seg et liv av sine egne. Det er merkbare forskjeller mellom sunn hjertesorg og dype grøfter på depresjon, men symptomene kan bli ignorert for lenge. Vær oppmerksom på din emosjonelle berg. Det er sunt å føle seg trist etter et samlivsbrudd eller en mislykket date. Tross alt, er følelser ment å merkes. Likevel, hvis du finner deg selv unngår venner og drukning i destruktive tanker, kan de negative følelsene være mer enn du kan håndtere alene.

Er det gjengjeldt kjærlighet?

Gjengjeldt kjærlighet er en kjærlighet som ikke er gjengjeldt. En mor kan oppleve gjengjeldt kjærlighet til henne ergerlig datter som nekter å besøke; en venn kan føle gjengjeldt kjærlighet til en annen venn. Imidlertid er begrepet som oftest brukes i forbindelse med romantiske relasjoner og lidelsene man holder ut når romantiske følelser ikke blir returnert.

Til tross for våre forsøk på å unngå det, tanker om gjengjeldt kjærlighet er overalt. Det finnes tusenvis av representasjoner av det i popkulturen. Musikk og andre kunstformer har en tendens til å romantisere lovesick depresjon og kan øke våre forventninger.

Er det depresjon?

Alle kan lide av depresjon, men diagnosen er vanskelig. Lider ofte flau til å stå frem fordi de ikke ønsker å virke svak; men kan symptomene bli ødeleggende hvis den ignoreres. Ifølge International Foundation for forskning og utdanning på depresjon (iFred), depresjon ikke bare skyer sinnet med dårlige tanker, det også svekker kroppen. Har du problemer med å spise eller være fysisk ute av stand til å komme ut av sengen om morgenen er bare to av mange vanlige depresjonssymptomer.

Avtagende Risiko

Når kjærligheten ikke blir gjengjeldt, er en av våre første instinkter til nummen våre følelser. Av denne grunn, fører gjengjeldt kjærlighet til økt alkohol- og narkotikabruk. I februar 2008, David Brendal, MD, fra McLean Hospital, fortalte ABC News at selv-medisinering seg med alkohol, marihuana eller kokain fungerer som en rask løsning for større problemer. Det kan gi midlertidig lindring, men forsterker den generelle problemer. Bakrus og abstinenssymptomer kan forlenge deprimert mentale tilstand og gjøre symptomene verre.

Kan det bli kurert?

iFred studier rapporterer at depresjon er helbredelig i 80 prosent av tilfellene. Men dette er tall basert på antagelsen om at den lidende er å nå ut om hjelp. Etter et anfall av gjengjeldt kjærlighet, kan det ta litt tid for en forvirret lover å sprette tilbake fra den mislykkede forhold. Snakker med en lege kan bidra til å bryte ned symptomer og påskynde den helbredende prosessen.

Komme til enighet med gjengjeldt kjærlighet er en ubehagelig opplevelse. Ingen ønsker å dvele ved smerten, men det er godt å analysere distressful hendelser i våre liv med erfarne medisinske fagfolk. Det gjør det lettere å holde positive og gå videre til fremtidige kjærlighet prospekter med et sunt syn på verden.

Del Love

Love-gjengjeldt eller ikke-er en lærerik opplevelse. Hvis du har opplevd depresjon etter et samlivsbrudd eller sett venner bli ofre for sykdommen, vil du gjenkjenne symptomer. Organisasjonen SAVE, grunnlagt for å bidra til å forhindre selvmord og øke bevisstheten om depresjon, sier at diskusjonen om depresjon er undertrykt på grunn av sosiale stigma som omgir den. Lider av depresjon er redd for å fremstå som svak og ikke ønsker å snakke ut. Oppmuntre kjære til å snakke med noen, og ikke bagatelliserer sine følelser. Gjengjeldt kjærlighet kan føre til en nedadgående spiral følelsesmessig for omtrent alle. Depresjon bevissthet kan senke selvmordsrater og gjøre livene våre sunnere og lykkeligere.