Interstistial cystitt, også kjent som IC, er en kronisk problem blære påvirker hovedsakelig kvinner. Blæreveggen blir betent og forårsaker enorme smerter i bekkenområdet. Pasienter beskrive smerten som liker barberblad kutte blæren eller smertefull svie, som red hot pokers knivstikking bekkenregionen. Ingen herding ble funnet for IC, men behandlinger kan bidra til å redusere smerten assosiert med sykdommen.

Bekkenbunnsmuskulaturen

Bekkenbunnsmuskulaturen er formet som en slynge, og er plassert på bunnen av bekken. Disse muskler er festet til sacrum og halebenet og understøtte blæren, urinrøret og rektum, blant andre bekkenorganer. Bekkenbunnsmuskulaturen bidra til å kontrollere sammentrekning og avslapning av blære- og tarmbevegelsesfunksjoner. Muskler hos pasienter med IC vil være stramt og kanskje krampe, sende smerter til blæren, lår, rumpe og nedre mage området. Ulike fysioterapi teknikker kan bidra til å lindre stramme bekkenmusklene.

Fysioterapi

I alvorlige tilfeller kan en utdannet fysioterapeut være nødvendig. De kan gi en medisinsk massasje til bekkenområdet, eller triggerpunkt terapi hvor knuter eller triggerpunkter føre til bekkensmerter. Når disse knop eller triggerpunkter blir funnet, blir trykket til knuten slapper av. Terapeuten vil også vise deg Kegel øvelser som styrker og strekke bekkenområdet. Med Kegel øvelser du stramme bekkenmusklene mens du sitter i en stol i 10 sekunder, slipp, og gjøre igjen for et sett med 5-10 repetisjoner. Du kan gjøre dette 2-3 ganger om dagen.

Biofeedback

Biofeedback er en måte å finne ut hvilke muskler må utøves i bekkenet. Elektroder er plassert i ulike områder av bekkenet, og i noen tilfeller sonder føres inn i skjeden eller endetarmen. Disse elektrodene og sonder kan fornemme hvor anspent eller avslappet bekken musklene er. Resultatene vises på en dataskjerm. Resultatene forteller deg hvilke områder du trenger å fokusere på å hjelpe strekke og slappe av visse muskler.

Support

Interstistial blærekatarr kan være en smertefull og følelsesmessig drenering tilstand. Finn støtte grupper med folk som har samme tilstand. Å kunne dele dine erfaringer og støtte hverandre kan være svært nyttig. Den ICN nettverk er ett sted å starte.