Hvordan Undertrykk en Hoste Naturligvis
Hoste er en irriterende symptom ved mange forskjellige sykdommer, inkludert vanlig forkjølelse, influensa, astma og allergier selv. Handlingen av hoste er utviklet for å rense luftveiene og gjøre puste lettere, men vedvarende hoste kan være slitsomt og ubehagelig. På apoteket kan være i stand til å foreslå noen egnet medikament, men det finnes flere løsninger du kan prøve hjemme ved hjelp av noen grunnleggende butikk-kjøpte ingredienser.
Bruksanvisning
• Klem sitron. Bland 1 ss. av sin juice med 1 ts. honning i 1/4 kopp vann. Drikk to ganger daglig.
Skjær sitron i 4 biter. Krydre med salt og pepper; suge når det er nødvendig.
Klargjør en brygge av peppermynte te. Sette mot 1 ts. peppermynte blader i en kopp varmt vann. La det trekke i fem minutter. Drikk så ofte som nødvendig.
Forbered en saltoppløsning. Løs opp 1 ts. salt og 1 ts. natron i en pt. vann. Ta en liten munnfull av løsningen og gurgle. Dette vil bidra til å lindre betennelser i hals og tørr slim sekreter som kan forårsake hoste.
Plasser 1 oz. timian blader og en qt. vann i en kasserolle og kok opp. Ta kjelen fra varmen og la det trekke i 10 minutter. Drikk tre eller fire kopper daglig.
Drikk mye friskt, kaldt vann. I stedet for å hoste, prøve å ta små slurker med vann. Dette vil bidra til å redusere irritasjon og betennelse i halsen, og har også en beroligende effekt.
Hint
- Hvis hosten varer i mer enn tre dager, har du flere symptomer som feber eller smerter i brystet eller du har problemer med å puste, snakke med legen din.