Digidexo.com

Hvordan Undertrykk en Hoste Naturligvis

Hvordan Undertrykk en Hoste Naturligvis


Hoste er en irriterende symptom ved mange forskjellige sykdommer, inkludert vanlig forkjølelse, influensa, astma og allergier selv. Handlingen av hoste er utviklet for å rense luftveiene og gjøre puste lettere, men vedvarende hoste kan være slitsomt og ubehagelig. På apoteket kan være i stand til å foreslå noen egnet medikament, men det finnes flere løsninger du kan prøve hjemme ved hjelp av noen grunnleggende butikk-kjøpte ingredienser.

Bruksanvisning

•  Klem sitron. Bland 1 ss. av sin juice med 1 ts. honning i 1/4 kopp vann. Drikk to ganger daglig.

Skjær sitron i 4 biter. Krydre med salt og pepper; suge når det er nødvendig.

Klargjør en brygge av peppermynte te. Sette mot 1 ts. peppermynte blader i en kopp varmt vann. La det trekke i fem minutter. Drikk så ofte som nødvendig.

Forbered en saltoppløsning. Løs opp 1 ts. salt og 1 ts. natron i en pt. vann. Ta en liten munnfull av løsningen og gurgle. Dette vil bidra til å lindre betennelser i hals og tørr slim sekreter som kan forårsake hoste.

Plasser 1 oz. timian blader og en qt. vann i en kasserolle og kok opp. Ta kjelen fra varmen og la det trekke i 10 minutter. Drikk tre eller fire kopper daglig.

Drikk mye friskt, kaldt vann. I stedet for å hoste, prøve å ta små slurker med vann. Dette vil bidra til å redusere irritasjon og betennelse i halsen, og har også en beroligende effekt.

Hint

  • Hvis hosten varer i mer enn tre dager, har du flere symptomer som feber eller smerter i brystet eller du har problemer med å puste, snakke med legen din.