Enten du lider av bronkitt, kronisk astma eller en alvorlig tilfelle av influensa, kan du finne deg selv tungpustethet etter en lengre anfall av våte eller tørre hoste. Dette symptomet kan forstyrre søvnmønster og videre irritere et allerede betent hals. Hvis du bestemmer deg for ikke å få antibiotika, prøv å snu til homøopatiske midler --- hvorav de fleste innebære å velge spesifikke urter for å bekjempe ulike symptomer.

Ved hjelp av vanlige urter

Finn vanlige urter --- den typen som finnes i de fleste dagligvarebutikker og apotek --- og bruke dem i forbindelse med renset vann og hvile. Nettstedet 1001herbs.com tyder på at du først prøve en blanding av malt ingefær rot, eukalyptus blader og johannesurt. Innta dem som kosttilskudd, eller oppløse sine pulverisert ekvivalenter i varmt vann for å lage en beroligende te.

Se etter peruansk bark, lobelia og blod rot også. Selv om de er mindre vanlig, kan du finne disse ingrediensene i en helsekostbutikk eller velfylt apotek. Innta dem som du ville ingefær, eukalyptus og johannesurt.

Bestillings Specialized Urter

Flere urtemedisiner kan kreve at du bestille kosttilskudd på nettet. FitnessHigh.com anbefaler ipecacuanha, kali carbonicum, fosfor og pulsatilla for piping ledsaget av mer alvorlige symptomer. Ta ipecacuanha og Pulsatilla for neseblod samt tungpustethet; for skrapete strupen, prøv kali carbonicum og fosfor. Alle fire kosttilskudd effektivt behandle en innsnevret følelse i brystet.

Cure-guide.com antyder også Antimonium tartaricum, som blir kvitt overflødig slim og lindrer lunger, samt Sambucus --- en spesielt god behandling for piping brakt videre av astma.

Akupressur og Massasje

Lindre alvorlig tungpustethet og hoste med visse typer akupressur. Ifølge Cure-guide.com, vil en moderat mengde finger press på lunger, mage, underarmer og lever lindre den verste av symptomene dine. Trykk fingeren forsiktig ned på en av disse områdene, og holde den der til du føler lettelse.