En magesmerter kan definitivt ødelegge dagen din, eller holde deg våken om natten. Hvis du lider av vanlig, mild fordøyelsesbesvær etter å ha spist krydret mat, kan urtemedisiner i stor grad hjelpe. Hvis du lider av gass etter å ha spist bønner eller brokkoli, urter er også svaret. Imidlertid kan alvorlige mageproblemer være forårsaket av alvorlige sykdommer som magesår, så hvis du ikke får lettelse etter å ha brukt trygge, milde urter, sørg for å besøke din lege så snart som mulig. Noen planter inneholder en egenskap som gjør dem "carminative", som betyr at de kan bidra til å lindre den full, gassy følelsen mange mennesker lider etter å ha spist slike matvarer som bønner. Hvis du går til en spleisefest og nyte mange forskjellige typer mat med mange forskjellige ingredienser, kan kombinasjonen av disse rettene definitivt at du trenger en "911" for lettelse. Te som er oppført her kan hjelpe.

Bruksanvisning

•  Som en generell fordøyelses hjelper, kan du prøve å lage en te med følgende urter: kattemynte, fennikel, ingefær og peppermynte blader. For en en-Quart tekanne, bruker ca to spiseskjeer av hver urt, koke vann hver for seg, og deretter helle det over urter i din tekanne. La det bratt i 10 minutter, og deretter press den og nyte drikke minst en kopp hver dag.

For en gass-lindrende te, bruke disse urtene, og deretter forberede dem som i Trinn 1: anis frø, fennikel blader, stilker, blomster og / eller frø, ingefær og peppermynte blader. Bruk like deler av hver urt.

Bare spise et par friske peppermynte blader. Hvis du ikke har peppermynte tilgjengelig, legg 2-3 dråper peppermynteolje til en kopp varmt vann. Den lille størrelsen av essensielle olje flasker gjør dette til et godt valg når du er på veien.

glatte alm te strøk og lindrer magen. Kjøp pulverisert glatte alm og tilsett ca en halv teskje av det til en kopp kokende vann. Sil og drikke når den kjøler litt.

Hvis du lage din egen tørre bønner, tilsett 2-3 sprigs av fersk epazote til vannet der du koker dem. Dette meksikanske urten er også tilgjengelig tørket og virker like bra som den friske urt. Det sies å "de-gass" bønner, så vil du være å hindre en ubehagelig situasjon før det begynner.

Mange andre urter gjort i te kan hjelpe din magesmerter eller gass. Inkludert er fennikel, kardemomme, kattemynte, bukkehornkløver, linfrø, nyper, stjerneanis, kvann, gul dock, kanel chips, dill og lakris rot. Bruk det du har tilgjengelig og eksperimentere for å finne ut hvilke urter som er mest effektive for magen sykdom du har.

Før sengetid, plassere en varmekilde som for eksempel en varmepute i løpet av magen i en halv time. Gjenta hver kveld i en uke.

Tips og advarsler

• Hvis du bor på et sted hvor guavas vokse, klype seg helt i spissen av den voksende grener der bladene er bare å begynne å danne. Bare spise flere av disse blad tips for rask lindring av en urolig mage.
• Hvis du er ofte plaget av fordøyelsesbesvær eller gass etter måltider, kan du prøve å eliminere kalde drikker, varm kaffe og te med måltider.
• Fet mat kan utløse et dårlig angrep av gastritt. Hvis du lider av en magesmerter etter å ha spist hurtigmat eller stekt mat av noe slag, har du kanskje gastritt. Redusere forbruket av mat kokt i olje kan redusere symptomene.
• Denne artikkelen er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom. Bruken av urteprodukter bør ikke tas lett på. Alltid konsultere en kvalifisert helsepersonell før du bruker noen urt, spesielt hvis du er gravid eller ammer, eller hvis du tar noen foreskrevet medisiner.
• Hvis du kombinerer sukker med kjøtt, kan det føre til ubehagelig gass.