Ifølge Intelegen web artikkel om 5-HTP, dette tillegget naturlig øker serotoninnivået, nevrotransmittere i hjernen som er ansvarlig for å opprettholde en rolig, stabil humør. Dens startdose er generelt 25mg, og dersom det tas i seg selv for sin antidepressiv effekt, kan dette økes til 200 mg eller 300 mg.

5-HTP kan finnes i de fleste helse-butikker, og har blitt et kjent navn som "naturens Prozac." Det fungerer ulikt på Fluoxetin (Prozac) ved å øke hjernens egne serotoninnivået. Reseptbelagte antidepressiva som fluoksetin arbeid ved å hemme hjernens serotonin reuptake prosesser, som bryter ned serotonin.

Bruksanvisning

Reflektere over din nåværende medisinering Regime

Les pakningsvedlegget som følger med Fluoxetin, å bli kjent med den dosen du er på, potensielle bivirkninger, risiko for interaksjoner med andre foreskrevne og "naturlige" narkotika.

Skriv ned eventuelle negative effekter som du har opplevd på Fluoxetin. Snakk med din lege eller psykiater om noen negative bivirkninger, eller hvis det ikke ser ut til å virke for deg.

Aldri avbryte eller forandre dosen du tar uten godkjenning fra din mentale helse psykiater.

Start 5-HTP med en lav dose på 25 mg ved leggetid, for å fremme en god natts søvn. Lavt serotonin nivåer er knyttet til lav melatonin nivåer, et kjemikalie i hjernen som fremmer søvn. Tar 5-HTP ved sengetid kan forsterke serotonin øker virkningen av Fluoxetin, bidrar til å gjenopprette et normalt sovemønster.

Hvis søvnen din har blitt bedre, men du føler at humøret kan være lysere, ta en ekstra 25mg av 5-HTP i morgen.

Vurdere din mentale velvære, betaler oppmerksomhet til tegn til uro, håpløshet, angst, weepiness, og mangel på motivasjon. Overvåke deg selv for fysiske symptomer som skjelving, migrene, kvalme / gastrointestinal opprørt, feber, søvnløshet, og svimmelhet.

Hvis søvn og humør er gode, er kombinasjonen av 5-HTP og Fluoxetin hensiktsmessig. Opprettholde det under veiledning av en lege eller ernæringsfysiolog.

Hvis fysiske symptomer oppstår som svimmelhet, forvirring, kvalme / oppkast, hjerne "zaps" (følelse av elektrisk støt i hjernen), hjertebank eller feber, må du slutte å ta 5-HTP umiddelbart og oppsøke lege, informere henne om at du har vært å ta både medisiner sammen.

Tips og advarsler

• Utbruddet av fysiske symptomer kan tyde på serotonergt syndrom, som er resultatet av overproduksjon av serotonin. Vær alltid forsiktig når du legger til "naturlige" stoffer til en foreskrevet medisiner diett. Naturlige produkter er en klasse av medikament at kroppen reagerer på som kjemikalier. Det er alltid en risiko for at disse kan samhandle med foreskrevet farmasøytiske medisiner som Fluoxetin.
• Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen i denne artikkelen er for pedagogiske formål og bør ikke brukes for diagnose eller å veilede behandling uten uttalelse fra helsepersonell.