Hemorroider er hovne blodårer i endetarmsområdet som kan føre til smerte og kløe. Hemorroider er mer vanlig under svangerskapet på grunn av økt press på bekkenområdet av den voksende livmoren, forstoppelse og en økning i progesteron, som gjør blodårene slappe av og svelle lettere. Vær forsiktig med medisiner hvis du utvikle hemoroider under svangerskapet og alltid konsultere med legen din.

Home Care

Is eller kalde omslag kan bidra til å redusere hevelse og smerte fra hemoroider under svangerskapet. Ifølge March of Dimes, bruke en ispose til endetarms området i 10 minutter om gangen opp til fire ganger om dagen er trygt for gravide kvinner. Kjøp en sitz bad hos din lokale stoffet butikken. En sitz bad er en liten panne som passer over toalettsetet. Sug din endetarms området i varmt vann i sitz bad i 10 til 20 minutter om gangen flere ganger om dagen for å lindre kløe og smerte. Alternative kalde og varme behandlinger ved å følge ispose søknad med en varm sitz bad.

Hold anal området rent ved forsiktig tørke over med uparfymert, hvit toalettpapir etter hver avføring. Prøv å fukte toalettpapir for mindre irritasjon eller kjøpe pre-fuktet, unscented våtservietter. Sørg for å tørke endetarms området grundig etter et bad eller dusj ettersom fuktighet kan irritere hemorroider og gjøre dem verre.

Snakk med legen din før du bruker noen medisinert hemorrhoid produkter og bruke eventuelle over-the-counter produkter som er godkjent av din helse-omsorg leverandøren nøyaktig som anvist. De fleste hemorrhoid produktene er ment for kortvarig bruk og langvarig bruk kan øke betennelse.

Forebygging

Du kan bidra til å forhindre hemoroider under svangerskapet ved å følge noen enkle retningslinjer. Hvis du har allerede utviklet hemoroider under svangerskapet, noe som gjør noen endringer i livsstil kan redusere risikoen for tilbakevendende hemoroider. Drikk rikelig med væske for å gjøre avføringen lettere å passere. The March of Dimes anbefaler minst åtte til ti glass vann om dagen og ett eller to glass fruktjuice per dag.

High-fiber matvarer som rå frukt og grønnsaker kan bidra til å holde tarmer regelmessig og redusere risikoen for hemorroider. Sjekk med legen din om trygge mosjon nivåer under svangerskapet. Tretti minutter med lys aerobic trening de fleste dagene kan bidra til å holde fordøyelsessystemet fungerer som det skal og bidra til å forhindre overflødig vektøkning, som legger ekstra press på magen. Bruk alltid badet så snart du føler trang til å gå for å gjøre passerer avføring lettere.