Ubehagelig effekter på forstoppelse har plaget mennesker i årtusener, og det virker som alle gjennom historien har utallige rettsmidler og tonics blitt gjort for å lette forstoppelse - fra Senna pods og aloe til løvetann te og urtete. En annen gang hedret rette for å behandle forstoppelse er honning og sitronsaft.

Bruksanvisning

•  Velg noen mindre, nesten modne sitroner fra produsere midtgangen. Se etter en lys voksaktig skall og ren sitrus lukt. Sitroner er en naturlig desinfiserende og spise dem i stor grad forbedrer din generelle helse, samt bidrar til å opprettholde et sunt immunforsvar og sunn fordøyelsesenzymer funksjon i kroppen.

Vurder å kjøpe lokalt dyrket og høstet honning laget av villblomster eller kløver. Honning er en velprøvd, kraftig antioksidant og spise honning innfødt til din region bidrar også til å lindre symptomer fra miljømessige allergener og irritanter. Sjekk lokale bondens marked eller spesialitet dagligvarebutikker i ditt område å finne lokalt laget honning. Eller, kjøp kløver honning fra din lokale matbutikk.

Drikk en kopp varmt vann eller urte-te blandet med frisk sitronsaft og honning hver morgen på tom mage for å behandle forstoppelse. Du ønsker å bruke omtrent en halv presset sitron og rundt tre spiseskjeer honning for hver kopp som du gjør.

Fortsett å ta denne honning og sitronsaft naturlig rette for minst en uke. Denne naturlige avføringsmiddel bør du regelmessig igjen på kort tid, og deretter holde drikker det for å opprettholde din generelle helse for en levetid.