Innsiden av nesen er foret med et tynt lag av slim. Dette mucus hjelper felle og filtrere ut bakterier, skitt og andre partikler som kan føre til infeksjoner, neseblod, allergi og forkjølelse hvis det ikke fjernes. Slimete laget må holdes fuktig for å fungere skikkelig. Hvis nesen tørker ut, er det flere måter å rehydrere området.

Bruksanvisning

Fyll nasal vanning systemet med løsningen som beskrevet i produsentens anvisninger. De fleste systemer bruker saltvann til å rense nese passasjer. Vanligvis er en nasal skylling utføres ved å plassere tuppen av nese flasken i ett nesebor, lener seg frem over en vask og la løsningen å reise gjennom nesen og ut det andre neseboret.

Tørk innsiden av nesen etter skylling. Forsiktig blåse ett nesebor om gangen i en vev. Unngå å blåse aggressivt eller tvinge handlingen fordi dette kan irritere området.

Rull en bomullsdott i vaselin eller nasal smøremiddel. Påfør et tynt lag med gelé til de indre veggene i nesen. Dette vil hydrat huden og låse i fuktighet. Gjør dette to ganger om dagen.

Plasser en luftfukter eller vaporizer ved siden av sengen. Kjør luftfukteren mens du sover for å legge fuktighet til luften. Varmere og air-condition enheter trekke fuktighet ut av luften, forårsaker mange innendørs miljøer å være veldig tørr. Motvirke tørrhet ved hjelp av luftfukteren daglig.

Tips og advarsler

• Nese vanningsanlegg kan kjøpes på apoteket. De kommer i en rekke ulike stiler, så spør på apoteket hvilket alternativ som er best for dine behov.