Gastroenteritt oppstår når en person har en kombinasjon av symptomer som kvalme, diaré og magekramper. Dette er grunnen til at du vil også høre det som kalles "magen influensa." Du kan egentlig ikke gjøre mye for å hindre viral gastroenteritt, utenom å unngå viruset når andre mennesker har det. Det er imidlertid ganske en bit av informasjon til å følge når forsikre forebygging av bakteriell gastroenteritt. Sjefen skyldige er matforgiftning. For å hindre det, du hovedsakelig trenger å bruke god følelse i omsorgen og håndtering av matvarer.

Bruksanvisning

•  Hold avstand (så mye som mulig) fra folk som har gastroenteritt. Du har ingen måte å vite om deres mage sykdom er en viral eller bakteriell sykdom. Dermed trenger du ikke vet hvor mye smitte som omgir den syke personen.

Vask hendene ofte med anti-bakteriell såpe. Dette er spesielt viktig etter bruk av toalettet, skifte bleier eller når du har kommet i kontakt med en syk person eller dyr.

Legg merke til de sanitære og hygieniske rutiner rundt håndtering av mat uansett hvor du spiser. Dårlige vaner i disse områdene kan føre til en ekkel bout av gastroenteritt på grunn av matforgiftning.

Rengjør alle overflater på skap og benkeplater med varmt vann og blekemiddel for å drepe bakterier. Denne handlingen går en lang vei mot å hindre en urolig mage av noe slag.

Kjøle alle rester så snart som mulig etter at måltidet er over. Hold maten varm før måltidet.

Utdanne deg selv på hvor raskt enkelte matvarer ødelegge. Egg er spesielt raske til å ødelegge. All mat som er bortskjemt forårsaker matforgiftning.

Reise alt du vil, selv til et annet land-men bruke flaskevann. Vannet i et annet land kan være urent, og bør ikke være klarert før du er sikker på det.

Tips og advarsler

• Kjøle kjøtt så snart du kommer hjem fra butikken.
• En av de beste måtene å forebygge gastroenteritt oppstår i barnet ditt er ved amming.
• Dersom matvarer har stått ute en stund etter et måltid, bør du vurdere deres sikkerhet, som veier tungt om ikke de kunne ha utviklet seg bakterier.
• Husk at ukokt kjøtt kan bære salmonella (som kan føre til døden) hvis de ikke har blitt behandlet på riktig måte.