God munnhygiene er den beste måten å opprettholde sunt tannkjøtt. Men mange tannkrem og munnvann inneholder kjemikalier og fargestoffer at hvis brukes over en lang periode eller fordøyes kan føre til helseproblemer. Heldigvis er det flere naturlige metoder tilgjengelig for å rense tannkjøttet. Bruke elementer som salt, tea tree olje og grønn te gir naturlig rengjøring og helbredende egenskaper. Holde kroppen rik på vitamin C kan også bidra til å gjenopprette vev og fremme nye bein vekst.

Tea Tree Oil

Tea tree olje er effektive i å holde tannkjøttet fri for smitte, og kan fungere som en anti-inflammatorisk. Tea tree olje kan anvendes som en skylling eller påført som en gel. Hyppig bruk hjelper holder tannkjøttet rent og kan redusere sjansene for gingivitt. Ifølge LifeExtension.com, tea tree olje var effektive i å drepe 14 av 15 typer av munnen bakterier.

Green Tea

Grønn te har flere helsemessige fordeler, men kan også være effektive i å rense både tenner og tannkjøtt. Grønn te-ekstrakter er fulle av antioksidanter som er effektive i bekjempelse plakk og eventuelt tannråte. Grønn te er også effektivt i bekjempelse av tannkjøttsykdom. LifeExtension.com sier en studie ble gjort der grønn te strimler ble brukt på pasienter med ulike stadier av periodontal sykdom. En reduksjon i bakterier ble oppnådd, så vel som lommedybde forårsaket av sykdommen.

Vitamin C

Vitamin C har flere fordeler for kroppen. Men også det er gunstig for en persons tannkjøtt. I tillegg til sine naturlige antiseptiske egenskaper, vitamin C bidrar også til å fremme nytt vev vekst. LifeExtension.com siterer en studie med pasienter med tannkjøttbetennelse. Med økte mengder av vitamin C lagt til kostholdet de alle viste bedring i veksten av nye tannkjøtt vev.

Salt og vann

Salt og vann blandet sammen gjør en av de eldste og mest effektive naturlig tyggegummi rengjøringsmidler tilgjengelig. Blande en teskje salt med et glass varmt vann og swishing det omtrent i munnen bidrar til å bekjempe bakterier samt rene tenner og tannkjøtt. Salt er et naturlig desinfeksjonsmiddel og kan også bidra til fort helbredelse av munnsår.