Skade fra solen fører til tørr hud, tidlige rynker, hudkreft og andre problemer. Suntans og solbrenthet er synlige eksempler på solskader; det er ikke noe slikt som en sunn brunfarge. Jo mer hyppige soleksponering og tidligere alder at eksponeringen begynte, jo større er sjansen for hudproblemer fra solskader senere i livet.

Bruksanvisning

Time din utenfor arbeid og lek for å unngå den sterkeste solen. Solen er sterkest midt på dagen, fra kl 10 til 16:00 Gjør utenfor arbeid og andre aktiviteter før denne perioden for å unngå den sterkeste solen.

Påfør en solkrem med en solfaktor på minst 15 hver gang du går utenfor, selv om solen ikke synes sterk. Sett nok av solkrem på all hud som er utsatt for sol og gni det inn i huden din godt. Påfør hver time hvis du er svett eller svømming.

Dekke opp så mye av huden din som mulig for å beskytte den mot solskader. Bruk en bredbremmet hatt, solbriller og løstsittende, lette lang ermet skjorter og lange bukser.

Vær fornøyd med huden din uansett farge det er. Enten du brunfarge i naturlig sollys eller på et solstudio, er du fortsatt utsette huden din for de samme skadelige stråler, så unngå tanning hvis det er mulig.

fuktighet til huden etter å ha blitt eksponert for solen for å bidra til å oppveie noen av skadene. Det er også en god ide å fukte huden din daglig ved sengetid for å oppveie alle tilfeldige soleksponering huden din får i løpet av dagen.