Tørr hud er en vanlig tilstand som de fleste har hatt på enkelte punkt i tid. I de fleste tilfeller, over-the-counter produkter ta seg av problemet. I ekstreme tørrhet situasjoner som eksem, kan det hende du trenger en reseptbelagte medisiner. Hvis du noen gang har lurt på hva som forårsaker tørr hud, kan 10 felles faktorer være gjerningsmannen.

1. Vintervær

I vintermånedene, utenfor luftfuktighet slippe. Vannet i huden din fordamper lettere i kald, tørr luft, slik at du med at tørr, stram følelse. Beskytt huden din ved å bruke beskyttende klær for å skjerme mot vær og vind, spesielt hvis du er en vintersport entusiast og nyte aktiviteter i solen. Sjenerøst bruke fuktighetskrem som inneholder fukt holder ingredienser som glyserin.

2. Lange varme dusjer og bad

Det høres flott ut, men kombinasjonen av varmt vann og soaking strimler huden av beskyttende oljer. I stedet prøver å bade i varmt --- ikke varmt --- vann og begrense dusjer og bad til 10 minutter.

3. Innendørs Oppvarming

Tørr innendørs oppvarming tørker ut både huden og slimhinnene. Dette fører til sprukne lepper, en tørr hals og tørr nese, noe som kan føre til neseblod. Løsningen er enkel. Sett din varme til den laveste innstillingen som er behagelig. Om nødvendig, bruk ekstra klær for å holde innendørs oppvarming ved minimum. Også bruke en luftfukter om natten for å hjelpe hydrat huden.

4. Dehydrering

Selv om du ikke er så tørst om vinteren på grunn av mindre svette, har du fortsatt mister vann gjennom huden din hver dag. Hvis du ikke drikker nok, blir kroppen dehydrert. Løsningen er en quick fix. Drikk mer vann. Selv om du ikke føler deg tørst, har en fin varm kopp koffeinfri kaffe eller flavored urtete. Unngå koffeinholdige drikker.

5. Feil Såper

Offentlige toaletter er skyldig i dette. De fleste inneholder en barsk generisk såpe som gjør få hendene rene, men det strimler bort fuktighet. Når hjemme, bruk en fuktighetsgivende kroppsvask og lagre barskere såpe for de tøffe områder som albuer, føtter og armhuler.

6. Ikke bruke kroppen Lotion

Ifølge Everydayhealth nettside, det er like viktig å fukte i vinter som det er om sommeren. Hvis du ikke bruker noen form for fuktighetsgivende agent på kroppen din, blir tørr hud kløende og flassende. Etter hver dusj, gni ned kroppen din med en fuktighetskrem.

7. Feil klær

Styr klar av skrapete fibre som ull, som forverrer tørr hud. Slites mer bomull, silke eller andre naturlige fibre som hjelper huden å "puste".

8. Lip Licking

Mens det fungerer midlertidig, tørker til slutt leppeslikking ut dine lepper som spytt fordamper. Matte eller lang iført leppestifter også kan la leppene dine tørre. I stedet vurdere å bruke en leppepomade, leppe salve eller leppe smør. Bruk den under leppestift for å legge fuktighet.

9. hyppig håndvask

Vaske hendene hele tiden sammen med hjelp av hånden sanitizers etterlater huden din tørr. Du må holde hendene rene for å unngå bakterier, men overskytende eksponering for såpe, vann og rensemiddel strimler huden dens naturlige oljer. Bruk en fuktighetsgivende håndsåpe i stedet. Også lotion opp etter hver vask. Bruk vernehansker når du vasker retter.

10. Ikke spise riktig

Hvis du ikke spiser nok fettsyrer, vil kroppen din ikke har nok byggesteiner for å opprettholde en beskyttende boble av lipider (fettstoffer) som omgir hudcellene. Disse fettsyrene fylle naturlige oljer og la huden glatt. Spis mat som inneholder rikelig med omega-3 fettsyrer, inkludert fet fisk (sardiner, laks og tunfisk).