Vitenskapelige studier tyder på at melk tistel kan gi helsefordeler, inkludert rengjøring leveren din. Den ingrediensen som finnes i melk tistel, silymarin, er et flavonoid som kan ha antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper.

Typer

Melk tistler er en av mange typer blomstrende planter preget av skarpe stikkende blader, men det er blomsten ætt som holder hemmeligheten til et kraftig helsegevinst.

Fordeler

Milk thistle renser leveren ved å redusere virkningen av leverenzymer som er ansvarlige for betennelse. Den nøytraliserer også levercelleskader forårsaket av giftstoffer og styrker leveren cellenes ytre membraner for å forhindre fremtidig skade.

Historie

Milk Thistle har vært brukt i 2000 år for å behandle ulike plager. Moderne studier på effekten av anlegget legemiddelbruk begynte på 1970-tallet.

Geografi

Melk tistel er innfødt til Middelhavet regionene i Europa, Nord-Afrika og Midt-Østen. Men kan du finne det hos din lokale stoffet eller helsekost butikk i flere former, inkludert kapsler og flytende.

Advarsel

Naturlig betyr ikke alltid sunt. Urter kan ha usunne bivirkninger og interaksjoner med andre medisiner. Kontakt lege før bruk.