Digidexo.com

Hvordan gå opp trapper med krykker

Hvordan gå opp trapper med krykker


Enten du har ødelagt eller forstuet noen del av beinet, må du sannsynligvis bruke krykker på et tidspunkt for å komme deg fra sted til sted. Walking med krykker er vanskelig nok på flat mark, men når du kommer trapper vanskeligheten er økt kraftig. Med en liten bit av praksis, det er en enkel måte du kan gå opp noen fly av trapper.

Bruksanvisning

•  Stå foran trappen. Føttene og krykker bør være så nær bunnen trinn som mulig.

Løft skadede benet bak deg litt og overføre all vekten til dine krykker.

Løft god fot og sett den på første trinn. Skift all vekten tilbake på din gode foten når den er ordentlig satt ned.

Flytt krykker for å hvile på neste steg opp. Slapp av og stødig selv når du har gått opp ett trinn.

Gå opp resten av trappen på samme måte så sakte som du må til du kommer til toppen.