Konjac ekstrakt pulver, også kjent som glucomannan, blir ekstrahert fra roten av konjac-anlegget. Overveiende dyrket i India, Kina, Japan og Korea, kan glucomannan finnes i de fleste amerikanske supplement butikker i kapsel eller pulverform. En 60-kapsel flaske koster $ 10 til $ 14 dollar, avhengig av merke. Drugs.com rapporterer noen positive indikasjoner fra «kliniske studier av glucomannan i diabetes, kolesterol kontroll og fedme." Tillegget har forårsaket en buzz i naturprodukt samfunnet.

Bruksområder

Ifølge den 15 januar 2010, utgaven av "The Journal of Ethnopharmacology," glucomannan er oftest brukt i USA som et tilsetningsstoff eller supplement. WebMD påpeker at som et supplement, glucomannan absorberer vann for å danne en omfangsrik fiber, behandling av forstoppelse. Når den brukes til matlaging, kan det være et fortykningsmiddel, geleringsmiddel, film tidligere, emulgator, stabilisator og løselig fiber kilde, melder Glucomannan.com, for å legge tettheten til mat eller fungere som et bindemiddel.

Historie

"The Journal of Ethnopharmacology" sier asiatiske land har brukt Konjac ekstrakt i over 2000 år å lage tradisjonelle retter som visse nudler og tofu. I Kina, leger anbefaler glucomannan for behandling av astma, hoste, brokk, brystsmerte, forbrenninger og til og med hudsykdommer. Når introdusert til USA på begynnelsen av 1990-tallet, ble de mulige bruksområder på Glucomannan pakker trimmet ned betraktelig fra de i Kina, i stedet notering det hovedsakelig som et tilsetningsstoff og kosttilskudd.

Fordeler

WebMD sier at glucomannan kan "bremse opptaket av sukker og kolesterol fra tarmen, bidrar til å kontrollere sukkernivået i diabetes og redusere kolesterolnivået." Drugs.com sier at enkelte studier har indikert vekttap fordeler for voksne som tar tilskudd, samt rapporter om lungekreft tumor reduksjon i dyr.

Dosering

Drugs.com sier at kliniske studier bruker doser av 2g til 13G av glucomannan daglig, avhengig av helsetilstand som behandles. Levedyktige Herbal Solutions anbefaler at fibre som konjac pakke pulver tas på et annet tidspunkt på dagen enn andre medisiner, som fiber kan forstyrre medisiner absorpsjon. Når du bruker glucomannan, bør forbrukerne lese produktmerking for anbefalt dosering eller be en helsepersonell.

Kontra

Ifølge WebMD, glucomannan pulver som brukes i matvarer som et tilsetningsstoff, kosttilskudd og Glucomannan kapsler er trolig trygge, når de passerer gjennom fordøyelseskanalen. Drugs.com, men peker på at faste tabletter kan være usikre, siterer rapporter om blokkeringer i halsen eller tarmen forårsaket når tablettene blir først inntatt, og begynner å utvide. Levedyktige Herbal Solutions sier at glucomannan bør alltid tas med tilstrekkelige mengder væske, og fraråder bruk av folk med problemer med å svelge, esophageal striktur eller innsnevring eller blokkering av mage-tarmkanalen.

Advarsler

Ifølge Drugs.com, dets hypoglykemiske effekter gjør glucomannan potensielt farlig for diabetikere. WebMD oppfordrer diabetikere å overvåke blodsukkeret nøye når du tar Konjac ekstrakt pulver. Kvinner som er gravide eller ammer bør ikke ta glucomannan, som sin sikkerhet under svangerskap og amming er ukjent.