De fleste som får neseblødninger kan stoppe dem uten hjelp av lege. Den vanligste årsaken til blødning er tørre neseslimhinnen. Noen mennesker har tynne membraner, noe som kan utgjøre mer hyppig neseblødning i tørre årstider. Andre årsaker til neseblødninger inkluderer å bli truffet i nesen eller skraping på innsiden av nesen. Noen med tilbakevendende blødning bør se en lege for å sikre at det ikke er forårsaket av en mer alvorlig tilstand.

Bruksanvisning

Stoppe blødninger

Klem den myke delen av neseborene sammen mellom tommel og pekefinger, ved hjelp av en vev for å fange eventuelle overskytende blod.

Hold nesen hardt mot ansiktet i ca fem minutter.

Len deg fremover mens du holder nesen, men ikke bøye seg. Hold hodet på et høyere nivå enn hjertet, og ikke legge ned. Ikke len hodet tilbake, forårsaker blod til å kjøre tilbake i bihulene og ned i halsen.

sitte stille. Brems ned pulsen til en på-resten rate.

Påfør en kald komprimere til ansiktet rundt nesen.

Hindre ytterligere blødning

Hvil hodet (uten å legge ned flat), og resten av kroppen. Bare utføre oppgaver som krever lite fysisk anstrengelse og bevegelse.

Spis mat som er lett å tygge. Stick med kule eller kald mat i ca 24 timer, unngå varme drikker og matvarer.

Sett sigaretter unna. Røyking irriterer neseslimhinnen.

Unngå Fremtidige neseblødning

9. Påfør smøre salve minst en gang om dagen hvis nesen føles tørr eller klør. Dypp bomull slutten av en vattpinne i salven, og deretter flytte det veldig forsiktig rundt innsiden av hvert nesebor. Ikke koble nesebor med salve. Hvis pinnen brukes altfor grovt, kan det rive nasal membran og føre til mer blødning.

Hvis klimaet er tørt, kan du bruke en luftfukter i hjemmet eller på soverommet om natten. En luftfukter vil sette fuktighet i luften, bidrar til å hindre middle-of-the-natten eller morgenen neseblødning.

Beskytt nesen ved ikke bumping eller gni det. Vær forsiktig når du blåser i nesen ved å ikke prøver å lure eller å være for grov.

Hint

• Hvis en nese ikke vil stoppe blødning, eller hvis neseblødninger er en daglig hendelse, se en lege.
• Hvis neseblod er tilbakevendende, ikke ta medisiner som fungerer som en blodet tynnere, som aspirin eller ibuprofen. Hvis en foreskrevet medisin er en blod tynnere, ikke slutte med mindre instruert av en lege.
• Ikke plukke nesen eller blåse inn i en vev strengt. Nys med åpen munn (inn i et vev) for å hindre irritasjon av nesemembranen.
• I timene etter en neseblødning, ikke belastningen ved å løfte eller skyve tunge gjenstander eller under avføring.