Astma er en sykdom hvor luftveiene i lungene blir innsnevret. I noen med astma, musklene stramme og bronkiene bli svært liten. Dette skjer når en fremmedlegeme kommer inn i puste passasjer. Dette kan være slim, pollen eller andre gjenstander. Astma forårsaker tetthet i brystet, hoste, piping i brystet og en manglende evne til å ta inn luft. Tilfeller av astma kan variere fra svært mild, og viser ingen symptomer, til alvorlige og forårsaker død. Det er flere ting du kan gjøre hjemme hvis du føler et astmaanfall kommer på.

Bananer

Hvis du føler at du har en alvorlig astmaanfall, er en rask rette for å få en moden banan og varme den på komfyren eller i mikrobølgeovnen. Ta oppvarmet banan og dryss svart pepper på den. Dette vil midlertidig åpne luftpassasjer og la smerten fra et angrep å avta. Dette er ikke en langsiktig kur, men en rask behandling hvis noen har problemer med å puste på grunn av et astmaanfall.

Tulsi Plant

Bladene av Tulsi anlegget, også kalt hellig basilikum, gjør et godt hjem rette. Tulsi kan finnes i de fleste hinduistiske hjem. Den kan kjøpes på de fleste helsekostbutikker. Tulsi vokser vilt i de varme tropiske regioner og anses å ha mange medisinske egenskaper. Bland fersk honning med bakke blader av Tulsi planten før du gjør en veldig tykk pasta. Spis blandingen når du har et angrep, og det vil gi lindring.

Stekt Grams

Stekt gram er en iransk mat som er en utmerket kilde til protein. Natt tid sies å være den verste tiden på dagen for astmatikere. Stekt gram kan spises på kvelden med et glass melk. Gram vil fjerne noen overbelastning i luft spor, og vil hjelpe deg å sove uten frykt for et angrep. Gram kan tas på andre tidspunkter i løpet av dagen for lindring men gir de beste fordeler når tatt før sengetid.